Yohei Takara @ytakara

http://40-mens-kitchen.blogspot.jp/

夫婦ふたり+ソマリのテト(♂)一匹暮らし。猫と手づくりごはん&お菓子のPicが中心。作りおき生活はじめました。

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2017.4.27(木)
今日のお弁当できた。4個編成。今朝の東京は曇り。少し肌寒さを感じますが、今日も1日笑って過ごしましょう👍
・牛肉と春雨の炒めもの
・れんこんの塩昆布あえ
・ズッキーニとヤングコーンのオイスター炒め
・切干大根の煮物
・パプリカの揚げびたし
#bentotakara #曲げわっぱ #お弁当 #bento #愛夫弁当 #作りおき #作りおきおかず #作りおき生活 #つくおき #ストック #ストックおかず #常備菜 #常備菜作り #作り置き #作り置きおかず
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2017.4.27(木) 今日のお弁当できた。4個編成。今朝の東京は曇り。少し肌寒さを感じますが、今日も1日笑って過ごしましょう👍 ・牛肉と春雨の炒めもの ・れんこんの塩昆布あえ ・ズッキーニとヤングコーンのオイスター炒め ・切干大根の煮物 ・パプリカの揚げびたし #bentotakara #曲げわっぱ #お弁当 #bento #愛夫弁当 #作りおき #作りおきおかず #作りおき生活 #つくおき #ストック #ストックおかず #常備菜 #常備菜作り #作り置き #作り置きおかず

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2017.4.26(水)
今日のお弁当できた。2個編成。焼き鳥弁当で週半ばの水曜を乗り切ります。
・鶏肉と長ねぎの甘辛炒め
・しいたけの含め煮
・れんこんの塩昆布あえ
・ほうれん草のナッツあえ
・パプリカの揚げびたし
#bentotakara #曲げわっぱ #お弁当 #bento #愛夫弁当 #作りおき #作りおきおかず #作りおき生活 #つくおき #ストック #ストックおかず #常備菜 #常備菜作り #作り置き #作り置きおかず
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2017.4.26(水) 今日のお弁当できた。2個編成。焼き鳥弁当で週半ばの水曜を乗り切ります。 ・鶏肉と長ねぎの甘辛炒め ・しいたけの含め煮 ・れんこんの塩昆布あえ ・ほうれん草のナッツあえ ・パプリカの揚げびたし #bentotakara #曲げわっぱ #お弁当 #bento #愛夫弁当 #作りおき #作りおきおかず #作りおき生活 #つくおき #ストック #ストックおかず #常備菜 #常備菜作り #作り置き #作り置きおかず

2017.4.25(火)
今日のお弁当できた。2個編成。今日は焼き肉弁当です👍
・牛肉と春雨の炒めもの
・ほうれん草のナッツあえ
・切り干し大根の煮物
・もやしのピリ辛ごまあえ
・パプリカの揚げびたし
#bentotakara #曲げわっぱ #お弁当 #bento #愛夫弁当 #作りおき #作りおきおかず #作りおき生活 #つくおき #ストック #ストックおかず #常備菜 #常備菜作り #作り置き #作り置きおかず
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2017.4.25(火) 今日のお弁当できた。2個編成。今日は焼き肉弁当です👍 ・牛肉と春雨の炒めもの ・ほうれん草のナッツあえ ・切り干し大根の煮物 ・もやしのピリ辛ごまあえ ・パプリカの揚げびたし #bentotakara #曲げわっぱ #お弁当 #bento #愛夫弁当 #作りおき #作りおきおかず #作りおき生活 #つくおき #ストック #ストックおかず #常備菜 #常備菜作り #作り置き #作り置きおかず

2017.4.24(月)
今日のお弁当できた。4個編成。今週末はもうゴールデンウィーク突入です。自分はどこに行く予定もないですが、お菓子の一つくらいは作りたい。1週間がんばりましょう👍
・アスパラガスと豚肉のバターポン酢
・チーズちくわの磯部揚げ
・炒りこんにゃく
・にんじんのグラッセ
・パプリカの揚げびたし
#bentotakara #曲げわっぱ #お弁当 #bento #愛夫弁当 #作りおき #作りおきおかず #作りおき生活 #つくおき #ストック #ストックおかず #常備菜 #常備菜作り #作り置き #作り置きおかず
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2017.4.24(月) 今日のお弁当できた。4個編成。今週末はもうゴールデンウィーク突入です。自分はどこに行く予定もないですが、お菓子の一つくらいは作りたい。1週間がんばりましょう👍 ・アスパラガスと豚肉のバターポン酢 ・チーズちくわの磯部揚げ ・炒りこんにゃく ・にんじんのグラッセ ・パプリカの揚げびたし #bentotakara #曲げわっぱ #お弁当 #bento #愛夫弁当 #作りおき #作りおきおかず #作りおき生活 #つくおき #ストック #ストックおかず #常備菜 #常備菜作り #作り置き #作り置きおかず

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2017.4.23(日)
今週の作りおき完成!今日は明るいうちに作り終えた。
特に楽しみなおかずには🌟マークをつけてます👍
[メイン]
・鶏肉と長ねぎの甘辛炒め
・アスパラガスと豚肉のバターポン酢🌟
・牛肉と春雨の炒めもの🌟
・鮭の竜田揚げ風
[サブ]
・しいたけの含め煮
・れんこんの塩昆布あえ
・ほうれん草のナッツあえ
・チーズちくわの磯部揚げ
・切り干し大根の煮物
・もやしのピリ辛ごまあえ
・ズッキーニとヤングコーンのオイスター炒め🌟
・炒りこんにゃく
・にんじんのグラッセ
・パプリカの揚げびたし
#作りおき #作りおきおかず #作りおき生活 #つくおき #ストック #ストックおかず #常備菜 #常備菜作り #作り置き #作り置きおかず
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2017.4.23(日) 今週の作りおき完成!今日は明るいうちに作り終えた。 特に楽しみなおかずには🌟マークをつけてます👍 [メイン] ・鶏肉と長ねぎの甘辛炒め ・アスパラガスと豚肉のバターポン酢🌟 ・牛肉と春雨の炒めもの🌟 ・鮭の竜田揚げ風 [サブ] ・しいたけの含め煮 ・れんこんの塩昆布あえ ・ほうれん草のナッツあえ ・チーズちくわの磯部揚げ ・切り干し大根の煮物 ・もやしのピリ辛ごまあえ ・ズッキーニとヤングコーンのオイスター炒め🌟 ・炒りこんにゃく ・にんじんのグラッセ ・パプリカの揚げびたし #作りおき #作りおきおかず #作りおき生活 #つくおき #ストック #ストックおかず #常備菜 #常備菜作り #作り置き #作り置きおかず

2017.4.23(日)
今朝のテト。朝ごはんを食べた後は部屋の隅がお気に入りで、窓の外を眺めている。
#テトとの暮らし #ソマリ #ソマリレッド #somali #somalicats #catlover #instacat #catsofinstagram #catstagram #猫 #ねこ #ネコ #猫のいる暮らし #猫が好き #猫好き #ねこスタグラム #にゃんすたぐらむ #andpremium
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2017.4.23(日) 今朝のテト。朝ごはんを食べた後は部屋の隅がお気に入りで、窓の外を眺めている。 #テトとの暮らし #ソマリ #ソマリレッド #somali #somalicats #catlover #instacat #catsofinstagram #catstagram #猫 #ねこ #ネコ #猫のいる暮らし #猫が好き #猫好き #ねこスタグラム #にゃんすたぐらむ #andpremium

2017.4.22(土)
今日の夜ごはん。近所の美味しい蕎麦屋さんによる渾身のつけめん。大当たりでした〜🎯
#石はら #蕎麦石はら #松陰神社前 #夜鳴きそば #つけめん #世田谷グルメ
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2017.4.22(土) 今日の夜ごはん。近所の美味しい蕎麦屋さんによる渾身のつけめん。大当たりでした〜🎯 #石はら #蕎麦石はら #松陰神社前 #夜鳴きそば #つけめん #世田谷グルメ

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2017.4.21(金)
今日のお弁当できた。4個編成。サイコロステーキ、今日は粒マスタードしょう油ソースにからめて。
・サイコロステーキ
・切干大根の煮物
・じゃこピーマン
・ひじきの煮物
・パプリカの揚げびたし
#bentotakara #曲げわっぱ #お弁当 #bento #愛夫弁当 #作りおき #作りおきおかず #作りおき生活 #つくおき #ストック #ストックおかず #常備菜 #常備菜作り #作り置き #作り置きおかず
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2017.4.21(金) 今日のお弁当できた。4個編成。サイコロステーキ、今日は粒マスタードしょう油ソースにからめて。 ・サイコロステーキ ・切干大根の煮物 ・じゃこピーマン ・ひじきの煮物 ・パプリカの揚げびたし #bentotakara #曲げわっぱ #お弁当 #bento #愛夫弁当 #作りおき #作りおきおかず #作りおき生活 #つくおき #ストック #ストックおかず #常備菜 #常備菜作り #作り置き #作り置きおかず

2017.4.20(木)
イベントで出た美味しいコーヒー。
#舘田珈琲 #a2isummit
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2017.4.20(木) イベントで出た美味しいコーヒー。 #舘田珈琲 #a2isummit

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2017.4.20(木)
今日のお弁当できた。4個編成。今日は手づくりシュウマイ弁当です👍
・シュウマイホタテ入り
・きんぴらごぼう
・大根とベーコンと豆苗のいり煮
・れんこんのアンチョビ炒め
・パプリカの揚げびたし
#bentotakara #曲げわっぱ #お弁当 #bento #愛夫弁当 #作りおき #作りおきおかず #作りおき生活 #つくおき #ストック #ストックおかず #常備菜 #常備菜作り #作り置き #作り置きおかず
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2017.4.20(木) 今日のお弁当できた。4個編成。今日は手づくりシュウマイ弁当です👍 ・シュウマイホタテ入り ・きんぴらごぼう ・大根とベーコンと豆苗のいり煮 ・れんこんのアンチョビ炒め ・パプリカの揚げびたし #bentotakara #曲げわっぱ #お弁当 #bento #愛夫弁当 #作りおき #作りおきおかず #作りおき生活 #つくおき #ストック #ストックおかず #常備菜 #常備菜作り #作り置き #作り置きおかず

2017.4.19(水)
今朝のテト。お弁当の入ったリュックに興味津々だったが、鳥の鳴き声がして顔を上げる。
#テトとの暮らし #ソマリ #ソマリレッド #somali #somalicats #catlover #instacat #catsofInstagram #catstagram #猫 #ねこ#ネコ #cat #猫のいる暮らし #猫が好き #猫好き #ねこスタグラム #にゃんすたぐらむ
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2017.4.19(水) 今朝のテト。お弁当の入ったリュックに興味津々だったが、鳥の鳴き声がして顔を上げる。 #テトとの暮らし #ソマリ #ソマリレッド #somali #somalicats #catlover #instacat #catsofInstagram #catstagram #猫 #ねこ#ネコ #cat #猫のいる暮らし #猫が好き #猫好き #ねこスタグラム #にゃんすたぐらむ

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