ちまき @wakuchii

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🏠live in Yakushima from Shiretoko 🎂age27 👦🏻H25.8 👶🏻H29.1 素朴な暮らしとアートの記録。 島の旬な食材を使ったおかず忘備録。 次男出産を機にゆるゆる糖質制限はじめました。 iHerb紹介コード: WAK9508 ご自由にお使いください🦉.

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こどものイージーパンツ。
赤をこよなく愛する長男のズボン。
size: 120
素材: ベルギーリネン

#ハンドメイド #子供服 #enanna #リネン #handmade
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こどものイージーパンツ。 赤をこよなく愛する長男のズボン。 size: 120 素材: ベルギーリネン #ハンドメイド #子供服 #enanna #リネン #handmade

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よもぎの大豆粉スコーン。
てんさい糖はほんのすこし、無糖あんこをたっぷりと。
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よもぎの大豆粉スコーン。 てんさい糖はほんのすこし、無糖あんこをたっぷりと。

長崎産サバの胡麻竜田揚げ。
夫と長男が用あって夕方からおでかけ。お弁当持たせて、明日の支度をおわらせて、ゆっくり梅仕事でもしようかと思っていたら、次男泣く。よくあるよくある。
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長崎産サバの胡麻竜田揚げ。 夫と長男が用あって夕方からおでかけ。お弁当持たせて、明日の支度をおわらせて、ゆっくり梅仕事でもしようかと思っていたら、次男泣く。よくあるよくある。

うちのすもも。
赤ワインにすもも入れて、ピリッとスパイス効かせて、サングリアにして飲みたい気分。

#屋久島 #島暮らし #すもも #オーガニック #fruits  #plum #organic #food #yakushima
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うちのすもも。 赤ワインにすもも入れて、ピリッとスパイス効かせて、サングリアにして飲みたい気分。 #屋久島 #島暮らし #すもも #オーガニック #fruits #plum #organic #food #yakushima

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明日から頭をつかう人たちに、栄養ごはんのおもてなし。

夏野菜のぬか漬け(トマト キュウリ コリンキー)
アボカドのクリームチーズ&ナッツ詰め
味噌漬け地卵のデビルドエッグ 鳥刺しのせ
さば削り節の梅酢大根サラダ
塩レバーのオイル和え
トビウオの大豆粉ピカタとセミドライズッキーニのソテー
高野豆腐と鶏肉のみぞれ煮
テルエル豚と2種の豆のトマト煮込み
真子とじゃがいもの味噌バター煮
永田豆腐の白いスープ
ヤマモモの無糖パンナコッタ
五分つき米 ササニシキ

できる限り、島でとれた旬のものを。既製の調味料は使うまいと、ドレッシングめんつゆマヨネーズ、ひたすらてづくり、満足満足。
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明日から頭をつかう人たちに、栄養ごはんのおもてなし。 夏野菜のぬか漬け(トマト キュウリ コリンキー) アボカドのクリームチーズ&ナッツ詰め 味噌漬け地卵のデビルドエッグ 鳥刺しのせ さば削り節の梅酢大根サラダ 塩レバーのオイル和え トビウオの大豆粉ピカタとセミドライズッキーニのソテー 高野豆腐と鶏肉のみぞれ煮 テルエル豚と2種の豆のトマト煮込み 真子とじゃがいもの味噌バター煮 永田豆腐の白いスープ ヤマモモの無糖パンナコッタ 五分つき米 ササニシキ できる限り、島でとれた旬のものを。既製の調味料は使うまいと、ドレッシングめんつゆマヨネーズ、ひたすらてづくり、満足満足。

傘だらけ。子どもだらけ。
雨の日のためのプログラムなのに晴れる。毎年恒例。

#屋久島 #子ども #子育て #自然 #森あそび #梅雨 
#アート #OYAKOLABO #yakushima #kids #nature #umbrella #rain #art
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傘だらけ。子どもだらけ。 雨の日のためのプログラムなのに晴れる。毎年恒例。 #屋久島 #子ども #子育て #自然 #森あそび #梅雨 #アート #OYAKOLABO #yakushima #kids #nature #umbrella #rain #art

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我が家にスロークッカーがやってきた!ボーンブロスことこと。煮物ことこと。すでにもう一台ほしい。

#スロークッカー #ボーンブロス #毎日フル稼働 #屋久島 #島暮らし #糖質制限 #体質改善 #slowcooker #bonebroth #lowcarb #yakushima
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我が家にスロークッカーがやってきた!ボーンブロスことこと。煮物ことこと。すでにもう一台ほしい。 #スロークッカー #ボーンブロス #毎日フル稼働 #屋久島 #島暮らし #糖質制限 #体質改善 #slowcooker #bonebroth #lowcarb #yakushima

セミドライトマトとズッキーニのオリーブオイル漬け。ローストしたアーモンドもどぼん。
ズッキーニが美味しくて、毎日無人市をパトロール。

#おうちごはん #屋久島 #島暮らし #ズッキーニ #トマト #オーガニック #保存食 #自家製 #野菜 #クッキングラム #デリスタグラマー #低糖質 #ゆるゆる糖質制限 #糖質制限 #おかず忘備録 #zucchini #tomato #organic #vegetables #food #foodstagram #japanesefood #yakushima #cookingram #delistagrammer #lowcarb
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セミドライトマトとズッキーニのオリーブオイル漬け。ローストしたアーモンドもどぼん。 ズッキーニが美味しくて、毎日無人市をパトロール。 #おうちごはん #屋久島 #島暮らし #ズッキーニ #トマト #オーガニック #保存食 #自家製 #野菜 #クッキングラム #デリスタグラマー #低糖質 #ゆるゆる糖質制限 #糖質制限 #おかず忘備録 #zucchini #tomato #organic #vegetables #food #foodstagram #japanesefood #yakushima #cookingram #delistagrammer #lowcarb

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無人市のコリンキー。
バルサミコと相性抜群。

コリンキーとパプリカのオープンオムレツ
人参と煎り黒豆のしりしり
塩レバーのサラダ
テナガエビとゴーヤの唐揚げ
ぬか漬け入りの和風カレー

#おうちごはん #屋久島 #島暮らし #コリンキー #卵 #オムレツ #手作り #お惣菜 #オーガニック #野菜 #クッキングラム #デリスタグラマー #低糖質 #ゆるゆる糖質制限 #糖質制限 #おかず忘備録 #egg #vegetables #food #foodstagram #japanesefood #yakushima #cookingram #delistagrammer #lowcarb
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無人市のコリンキー。 バルサミコと相性抜群。 コリンキーとパプリカのオープンオムレツ 人参と煎り黒豆のしりしり 塩レバーのサラダ テナガエビとゴーヤの唐揚げ ぬか漬け入りの和風カレー #おうちごはん #屋久島 #島暮らし #コリンキー #卵 #オムレツ #手作り #お惣菜 #オーガニック #野菜 #クッキングラム #デリスタグラマー #低糖質 #ゆるゆる糖質制限 #糖質制限 #おかず忘備録 #egg #vegetables #food #foodstagram #japanesefood #yakushima #cookingram #delistagrammer #lowcarb

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