Diego Ghersi @vemec

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Swim 馃強 Bike 馃毚馃徏 Run馃弮馃徏 - Front-End Developer, UI/UX Designer Full Stack developer

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Y se fue el primer Dua de 3 en total que tengo planificados correr en estos meses. Nota metal NO llevar la caja de herramientas en distancias cortas como est谩, un pozo me abri贸 la tapa y tuve que frenar... 馃槫. Buenas sensaciones en los dos segmentos de trote, mejore tiempos con respecto a los del a帽o pasado 馃挭馃徏. Quede #27 en la general y #16 en mi categor铆a. Pr贸xima fecha los 10k de River donde voy de pacer 馃弮馃徏 #ironmantraining #duatl贸n #dua17 #run #bike #run #t2 #transition #triathlon_in_the_world
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Y se fue el primer Dua de 3 en total que tengo planificados correr en estos meses. Nota metal NO llevar la caja de herramientas en distancias cortas como est谩, un pozo me abri贸 la tapa y tuve que frenar... 馃槫. Buenas sensaciones en los dos segmentos de trote, mejore tiempos con respecto a los del a帽o pasado 馃挭馃徏. Quede #27 en la general y #16 en mi categor铆a. Pr贸xima fecha los 10k de River donde voy de pacer 馃弮馃徏 #ironmantraining #duatl贸n #dua17 #run #bike #run #t2 #transition #triathlon_in_the_world

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A unas horas de largar el primer Dua del a帽o con el n煤mero 004! 馃毚馃徏 #dua17 #duatl贸n #traning #triathlon #ironmantraining #mevoyacagardefrio
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A unas horas de largar el primer Dua del a帽o con el n煤mero 004! 馃毚馃徏 #dua17 #duatl贸n #traning #triathlon #ironmantraining #mevoyacagardefrio

Mejor tarde que nunca. Pas贸 el #HalfTriathlon Concordia 2017 terminando 15潞 en mi categor铆a y 119潞 en la general de varones, segunda experiencia en esta distancia. Buena nataci贸n 馃強馃徏 teniendo en cuenta el hombro (2 minutos m谩s lento que el 70.3 de Buenos Aires). 馃毚馃徏Ciclismo cuidado, cuidado de todo, de la gente de las piernas de las subidas, de los retomes... etc. fui c贸modo y me baj茅 a 馃弮馃徏correr los 21k restantes con un mejor tiempo que los 21k pasados, pero al principio con mucho dolor en el s贸leo, me cost贸 acomodarme, pero despu茅s sali贸. Se me escapo un sub 馃晸5h por 59 segundos!! 馃槶馃槫. Hermosa experiencia! este fue nuestro primer #triatrip. Mil gracias @durusb 馃挋 por la inmejorable compa帽铆a y por el aliento en cada etapa馃挭馃徏. Por muchos m谩s viajes juntos!. #swim #bike #run #HalfTriathlon #Half #halfconcordia2017 #medal medal 馃弲#finisher #703 #entrerios #concordia #triathlon #race 馃弫
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Mejor tarde que nunca. Pas贸 el #HalfTriathlon Concordia 2017 terminando 15潞 en mi categor铆a y 119潞 en la general de varones, segunda experiencia en esta distancia. Buena nataci贸n 馃強馃徏 teniendo en cuenta el hombro (2 minutos m谩s lento que el 70.3 de Buenos Aires). 馃毚馃徏Ciclismo cuidado, cuidado de todo, de la gente de las piernas de las subidas, de los retomes... etc. fui c贸modo y me baj茅 a 馃弮馃徏correr los 21k restantes con un mejor tiempo que los 21k pasados, pero al principio con mucho dolor en el s贸leo, me cost贸 acomodarme, pero despu茅s sali贸. Se me escapo un sub 馃晸5h por 59 segundos!! 馃槶馃槫. Hermosa experiencia! este fue nuestro primer #triatrip. Mil gracias @durusb 馃挋 por la inmejorable compa帽铆a y por el aliento en cada etapa馃挭馃徏. Por muchos m谩s viajes juntos!. #swim #bike #run #HalfTriathlon #Half #halfconcordia2017 #medal medal 馃弲#finisher #703 #entrerios #concordia #triathlon #race 馃弫

#HalfConcordia Run, saliendo a correr con una sonrisa los 煤ltimos 21k de los 113k totales 馃弮馃徏 #running #triathlon #entrerios #703 #halfconcordia2017
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#HalfConcordia Run, saliendo a correr con una sonrisa los 煤ltimos 21k de los 113k totales 馃弮馃徏 #running #triathlon #entrerios #703 #halfconcordia2017

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#HalfConcordia saliendo del agua, hermosa carrera #triathlon_in_the_world #triathlon #swim #703 #entrerios #halfconcordia2017
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#HalfConcordia saliendo del agua, hermosa carrera #triathlon_in_the_world #triathlon #swim #703 #entrerios #halfconcordia2017

Me di cuenta que no tenia ni una foto de la medalla del IM 70.3! Tarde pero seguro, despues de tantos acontecimientos tengo mi medalla! Ahora con la mirada en el Half de Concordia para mejorar mi tiempo en el debut del mes pasado y para ganar experiencia para el debut en la diatancia mayor IM Mar del Plata a fin de a帽o. #triathlon #703 #ironman703buenosaires #bsas #nordelta #swim #bike #run #ironman #tigre #IM703BA #medal #halfconcordia2017 #ironmantraining #ironmantri #triathlete #triathlon_in_the_world #finisher #imfinisher
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Me di cuenta que no tenia ni una foto de la medalla del IM 70.3! Tarde pero seguro, despues de tantos acontecimientos tengo mi medalla! Ahora con la mirada en el Half de Concordia para mejorar mi tiempo en el debut del mes pasado y para ganar experiencia para el debut en la diatancia mayor IM Mar del Plata a fin de a帽o. #triathlon #703 #ironman703buenosaires #bsas #nordelta #swim #bike #run #ironman #tigre #IM703BA #medal #halfconcordia2017 #ironmantraining #ironmantri #triathlete #triathlon_in_the_world #finisher #imfinisher

Despues de 26km de subida muy dura, segun #Strava un Hors cat茅gorie Climb, se vino el descenso de 20km #descenso #HC #Climb #hcclimb #descent #sanluis #feltia14 #stravacycling #nogoli
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Despues de 26km de subida muy dura, segun #Strava un Hors cat茅gorie Climb, se vino el descenso de 20km #descenso #HC #Climb #hcclimb #descent #sanluis #feltia14 #stravacycling #nogoli

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Dia 1 y dia 2 en San Luis. Impecable grupo, terminamos con 184km acumulados en los dos dias, el clima no nos dejo rodar el ultimo donde teniamos pensado meter unos 100k m谩s. A mas de 2000m de altura nos agarro viento, niebla, nubes y lluvia pero valio la pena, la bajada nos regalo hermosos paisajes #bike #HC #feltia #triathlon #feltia14 #bike #feltbicycles #ironmantraining #climb #hcclimb #sanluis #nogoli #rp9
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Dia 1 y dia 2 en San Luis. Impecable grupo, terminamos con 184km acumulados en los dos dias, el clima no nos dejo rodar el ultimo donde teniamos pensado meter unos 100k m谩s. A mas de 2000m de altura nos agarro viento, niebla, nubes y lluvia pero valio la pena, la bajada nos regalo hermosos paisajes #bike #HC #feltia #triathlon #feltia14 #bike #feltbicycles #ironmantraining #climb #hcclimb #sanluis #nogoli #rp9

As铆 "corr铆" la media marat贸n del 70.3 de Buenos Aires. Hoy me entero con la resonancia magn茅tica que la operaci贸n del hombro quedo intacta, pero me quedo una tendinitis leve #debut #IM703BA #triathlon #tendinitis #ironman #crash 馃彏Disparadores Seriales
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As铆 "corr铆" la media marat贸n del 70.3 de Buenos Aires. Hoy me entero con la resonancia magn茅tica que la operaci贸n del hombro quedo intacta, pero me quedo una tendinitis leve #debut #IM703BA #triathlon #tendinitis #ironman #crash 馃彏Disparadores Seriales

Debut en el Triatlon 馃強馃徏馃毚馃徏馃弮馃徏! Despu茅s de m谩s de un a帽o de entrenamiento, un accidente que me mand贸 al quir贸fano y me dejo parado por 3 meses, una rehabilitaci贸n que a煤n no termine y muy poco tiempo para volver entero en la nataci贸n pas贸 el Ironman 70.3 de Buenos Aires. Empec茅 nadando馃強馃徏 y la sensaci贸n fue incre铆ble, poder salir en un tiempo que no me imaginaba fue una cosa de locos. T1 directo a buscar la Felt 馃毚馃徏, lo que m谩s me gusta de las 3 disciplinas pero en este debut no lo disfrute como esperaba... al inicio de la segunda vuelta me "fueron" al piso en un 谩rea amarilla del circuito y me di el hombro operado, cadera pierna y tobillo izquierdo frutillas por todos lados pero despu茅s de ver que nada ten铆a roto y que la Felt estaba dentro de todo entera fui a buscar los 50 y tantos kil贸metros que me faltaban para terminar el ciclismo. Llegando a la T2 dejo la Felt馃毚馃徏, zapatilla馃弮馃徏 puestas y a terminar la media marat贸n que no sali贸 como esperaba, despu茅s de los 10k los dolores de la ca铆da se hicieron notar y termine como pude. Con un tiempo de 馃晸5h 16min termine el #70.3 y debut en el Triatlon, conforme con todo una l谩stima la ca铆da pero s茅 que hay revancha y que hay mucho por mejorar. Ahora a pura crema y analg茅sicos para calmar el dolor que dejo el asfalto. #feltia14 #triathlon #703 #ironman703buenosaires #bsas #nordelta #debut #bikecrash #feltbicycles #IM703BA #platsul #swim #bike #run #ironman #tigre
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Debut en el Triatlon 馃強馃徏馃毚馃徏馃弮馃徏! Despu茅s de m谩s de un a帽o de entrenamiento, un accidente que me mand贸 al quir贸fano y me dejo parado por 3 meses, una rehabilitaci贸n que a煤n no termine y muy poco tiempo para volver entero en la nataci贸n pas贸 el Ironman 70.3 de Buenos Aires. Empec茅 nadando馃強馃徏 y la sensaci贸n fue incre铆ble, poder salir en un tiempo que no me imaginaba fue una cosa de locos. T1 directo a buscar la Felt 馃毚馃徏, lo que m谩s me gusta de las 3 disciplinas pero en este debut no lo disfrute como esperaba... al inicio de la segunda vuelta me "fueron" al piso en un 谩rea amarilla del circuito y me di el hombro operado, cadera pierna y tobillo izquierdo frutillas por todos lados pero despu茅s de ver que nada ten铆a roto y que la Felt estaba dentro de todo entera fui a buscar los 50 y tantos kil贸metros que me faltaban para terminar el ciclismo. Llegando a la T2 dejo la Felt馃毚馃徏, zapatilla馃弮馃徏 puestas y a terminar la media marat贸n que no sali贸 como esperaba, despu茅s de los 10k los dolores de la ca铆da se hicieron notar y termine como pude. Con un tiempo de 馃晸5h 16min termine el #70.3 y debut en el Triatlon, conforme con todo una l谩stima la ca铆da pero s茅 que hay revancha y que hay mucho por mejorar. Ahora a pura crema y analg茅sicos para calmar el dolor que dejo el asfalto. #feltia14 #triathlon #703 #ironman703buenosaires #bsas #nordelta #debut #bikecrash #feltbicycles #IM703BA #platsul #swim #bike #run #ironman #tigre

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Estoy a horas de largar y debutar en la distancia 70.3 y en el Triatlon! Muchas ganas de disfrutar de principio a fin est谩 carrera tan esperada! #debut #ironman703buenosaires #IM703BA #triathlon #nordelta #feltbicycles #feltia14
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Estoy a horas de largar y debutar en la distancia 70.3 y en el Triatlon! Muchas ganas de disfrutar de principio a fin est谩 carrera tan esperada! #debut #ironman703buenosaires #IM703BA #triathlon #nordelta #feltbicycles #feltia14

A 2 d铆as del debut! Ya casi todo 鉁. Gracias @claucohen por esas hermosas ruedas!! #feltia14 #IM703BA #ironman703buenosaires #zipp #feltbicycles
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A 2 d铆as del debut! Ya casi todo 鉁. Gracias @claucohen por esas hermosas ruedas!! #feltia14 #IM703BA #ironman703buenosaires #zipp #feltbicycles

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