Yuki Sato @ukey8

1980年生まれでカメラとAppleとランニングとビールが大好きです。follow me!

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今日は☔️が降る中、30km🏃🏻
暑くなかったから走りやすかった😆
雨に濡れながら走ってると、すっごい頑張ってる感が出て良いなー!!あまり頑張ってないけど。

IKEAでビール🍺を見つけて買ってみました!飲みやすくて美味しい✨

#run #running #ランニング #荒川ラン #孤独のラン #30km走 #beer #ビール #ikea #ikeabeer #ikeaビール #イケアビール
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今日は☔️が降る中、30km🏃🏻 暑くなかったから走りやすかった😆 雨に濡れながら走ってると、すっごい頑張ってる感が出て良いなー!!あまり頑張ってないけど。 IKEAでビール🍺を見つけて買ってみました!飲みやすくて美味しい✨ #run #running #ランニング #荒川ラン #孤独のラン #30km走 #beer #ビール #ikea #ikeabeer #ikeaビール #イケアビール

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気がついたら1100km超えてた🏃🏻
ピンポイントですり減ってるところが、どんどん酷くなってる…💦
そろそろシューズ買いたいなー✨

#run #running #marathon #ランニング #マラソン #荒川ラン #孤独のラン #シューズを買いたい
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気がついたら1100km超えてた🏃🏻 ピンポイントですり減ってるところが、どんどん酷くなってる…💦 そろそろシューズ買いたいなー✨ #run #running #marathon #ランニング #マラソン #荒川ラン #孤独のラン #シューズを買いたい

あぢいぃぃいいぃぃい!!!☀️☀️☀️
昨日出勤だったので、今日は振替休日😀

30km走ってきました🏃🏻
多分一番暑い時間帯に走ってたんだろうな….
もう家に帰れないんじゃないかと思うくらい長く感じた😵
最寄りのマンションが見えてきた時、「地球に帰れるぞー!!!」的なテンションに😅

無事帰ってこれて良かったです😎

#run #running #marathon #ランニング #マラソン #荒川ラン #孤独のラン #30km走
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あぢいぃぃいいぃぃい!!!☀️☀️☀️ 昨日出勤だったので、今日は振替休日😀 30km走ってきました🏃🏻 多分一番暑い時間帯に走ってたんだろうな…. もう家に帰れないんじゃないかと思うくらい長く感じた😵 最寄りのマンションが見えてきた時、「地球に帰れるぞー!!!」的なテンションに😅 無事帰ってこれて良かったです😎 #run #running #marathon #ランニング #マラソン #荒川ラン #孤独のラン #30km走

ゴールデンウィーク最後は30km🏃🏻
明日からまた仕事かー!

いつもの荒川をパノラマ写真で撮ってみました!複数枚に分割してまとめてアップする事を知ったので試してみました😀

#running #run #ランニング #荒川ラン #30km走 #marathon #マラソン #パノラマ
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ゴールデンウィーク最後は30km🏃🏻 明日からまた仕事かー! いつもの荒川をパノラマ写真で撮ってみました!複数枚に分割してまとめてアップする事を知ったので試してみました😀 #running #run #ランニング #荒川ラン #30km走 #marathon #マラソン #パノラマ

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見た事あるデザイン!アウトドア系のメーカー、パタゴニアのビール Long Root ALE を見つけてソッコーで買っちゃいました🍺
程良い苦みがあって美味い✨もう少し安ければたくさん買いたいんだけどなぁ😅

今日も30km走ってきました🏃🏻いやー暑い☀️そろそろ朝走ろうかな😀なぜかお尻が筋肉痛です😵
#run #running #ランニング #marathon #マラソン #荒川ラン #30km走 #beer #ビール #longrootale #patagonia #ロングルートエール #パタゴニア
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見た事あるデザイン!アウトドア系のメーカー、パタゴニアのビール Long Root ALE を見つけてソッコーで買っちゃいました🍺 程良い苦みがあって美味い✨もう少し安ければたくさん買いたいんだけどなぁ😅 今日も30km走ってきました🏃🏻いやー暑い☀️そろそろ朝走ろうかな😀なぜかお尻が筋肉痛です😵 #run #running #ランニング #marathon #マラソン #荒川ラン #30km走 #beer #ビール #longrootale #patagonia #ロングルートエール #パタゴニア

会社の同僚と外出で、カレーかき揚げ丼を食べた😋テレビとか雑誌にも紹介された事があるみたい✨美味しかった🎉皇居ランをする時のランステから近くにあってビックリ‼️ #ランチ #カレーかき揚げ丼 #天重本店 #半蔵門ランチ
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会社の同僚と外出で、カレーかき揚げ丼を食べた😋テレビとか雑誌にも紹介された事があるみたい✨美味しかった🎉皇居ランをする時のランステから近くにあってビックリ‼️ #ランチ #カレーかき揚げ丼 #天重本店 #半蔵門ランチ

暑かった☀️30km走ったけど暑くてバテた🏃🏻
こういう日はビール🍺ですよね?
久々に手に入れることが出来たサイコーーーーにうまいパンクIPA飲むよー!! #run #running #ランニング #荒川ラン #マラソン #marathon #beer #ビール #brewdog #pankipa #ブリュードッグ #パンクIPA
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暑かった☀️30km走ったけど暑くてバテた🏃🏻 こういう日はビール🍺ですよね? 久々に手に入れることが出来たサイコーーーーにうまいパンクIPA飲むよー!! #run #running #ランニング #荒川ラン #マラソン #marathon #beer #ビール #brewdog #pankipa #ブリュードッグ #パンクIPA

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ブルームーン😋🍺ブルームーン😋🍺 今日は暑かったし、爽やかなブルームーンを飲むべきでしょー😎 
カンパーイ✨🍻✨ #明日は試験
#でも飲むしかない
#run #running #ランニング #荒川ラン 
#beer #ビール #bluemoon #ブルームーン
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ブルームーン😋🍺ブルームーン😋🍺 今日は暑かったし、爽やかなブルームーンを飲むべきでしょー😎 カンパーイ✨🍻✨ #明日は試験 #でも飲むしかない #run #running #ランニング #荒川ラン #beer #ビール #bluemoon #ブルームーン

のんびり夜ラン🏃🏻 「きのこ」か。
「たけのこ」か。

私は何とか言われようと「たけのこ」です😆
やっぱこれだな!!たけのこーーー!!! #run #running #ランニング #夜ラン #たけのこの里
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のんびり夜ラン🏃🏻 「きのこ」か。 「たけのこ」か。 私は何とか言われようと「たけのこ」です😆 やっぱこれだな!!たけのこーーー!!! #run #running #ランニング #夜ラン #たけのこの里

今日板橋Cityマラソンでした(°_°)
右脚の付け根痛いし、最近走ると右の足の裏が痛くなるし、金曜日くらいから風邪ひいてまだ調子良くないし、もう走るの無理かもとか思ってたけど、お金払ってるし…ねぇ。

馴染みの荒川河川敷を無理せずゆっくり走りました🏃🏻
後半お腹が空いてヤバかったのでエイドで、小さいおにぎり🍙とレーズン数粒🍇とお菓子のパイの実を食べました。同時に全部口に入れちゃったけど、さすがに味がメチャメチャで水で一気に流し込みました。

とりあえず完走出来たから、めでたしめでたし😀

#板橋cityマラソン #板橋シティマラソン #板橋cityマラソン2017 #ランニング #マラソン #荒川
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今日板橋Cityマラソンでした(°_°) 右脚の付け根痛いし、最近走ると右の足の裏が痛くなるし、金曜日くらいから風邪ひいてまだ調子良くないし、もう走るの無理かもとか思ってたけど、お金払ってるし…ねぇ。 馴染みの荒川河川敷を無理せずゆっくり走りました🏃🏻 後半お腹が空いてヤバかったのでエイドで、小さいおにぎり🍙とレーズン数粒🍇とお菓子のパイの実を食べました。同時に全部口に入れちゃったけど、さすがに味がメチャメチャで水で一気に流し込みました。 とりあえず完走出来たから、めでたしめでたし😀 #板橋cityマラソン #板橋シティマラソン #板橋cityマラソン2017 #ランニング #マラソン #荒川

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月末ラン🏃🏻今月は202kmでした✨

右脚痛いの治らないし、整体行ってみたいけど行く暇が無いし…💦
ここは焼酎ハイボール先生のパワーをもらって元気出すしかない😎カンパーイ🍻
3月もがんばろー😆

#run #running #月末ラン #夜ラン #夜ランニング #焼酎ハイボール
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月末ラン🏃🏻今月は202kmでした✨ 右脚痛いの治らないし、整体行ってみたいけど行く暇が無いし…💦 ここは焼酎ハイボール先生のパワーをもらって元気出すしかない😎カンパーイ🍻 3月もがんばろー😆 #run #running #月末ラン #夜ラン #夜ランニング #焼酎ハイボール

今日は風もなく寒くもなく走りやすかった🏃🏻ペースも終始安定してたし✨
最近30km走ってもあまり疲れなくなったかも!慣れてきたのかな😎

また変わったビール🍺を発見したのでカンパーイ🍻
ベルギーのビールでラ・コルヌ トリプルと言う名前らしいです😎
ウマイウマイ🍺
#run #running #ランニング #荒川ラン #ぼっちラン #beer #ビール #ラコルヌトリプル
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今日は風もなく寒くもなく走りやすかった🏃🏻ペースも終始安定してたし✨ 最近30km走ってもあまり疲れなくなったかも!慣れてきたのかな😎 また変わったビール🍺を発見したのでカンパーイ🍻 ベルギーのビールでラ・コルヌ トリプルと言う名前らしいです😎 ウマイウマイ🍺 #run #running #ランニング #荒川ラン #ぼっちラン #beer #ビール #ラコルヌトリプル

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