Yumi Takahashi(Yummy) @technoqueen

yoga instructor 🌈 sometimes go to nightclub💃🏻🍾 テクノと酒をこよなく愛するヨギーニです💛

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自撮りしながらキメるにはちとハードなポーズでした…😂
サギのポーズは今週の必須ポーズですよん!
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#yoga #yogastudio #yogainstructor #yogagirl #yogaclass #yogapractice #instayoga  #technoqueenyoga #yogini #krounchasana #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ヨガ部 #大阪市 #西区 #新町 #少人数制 #ヨギーニ
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自撮りしながらキメるにはちとハードなポーズでした…😂 サギのポーズは今週の必須ポーズですよん! . #yoga #yogastudio #yogainstructor #yogagirl #yogaclass #yogapractice #instayoga #technoqueenyoga #yogini #krounchasana #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ヨガ部 #大阪市 #西区 #新町 #少人数制 #ヨギーニ

今まであんまり気にしてなかったけどよくよく考えてみると電車のドアがヒョウ柄て、、大阪やから許されてるよなw
#train #subway #door #leopardprint #ヒョウ柄 #大阪 #地下鉄 #堺筋線 #ドア
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今まであんまり気にしてなかったけどよくよく考えてみると電車のドアがヒョウ柄て、、大阪やから許されてるよなw #train #subway #door #leopardprint #ヒョウ柄 #大阪 #地下鉄 #堺筋線 #ドア

バックベンドでの肩の動きを矯正中。
肘を閉じ続けるってなんてきっついの…今まで肩がうまく使えてなかった証拠ですね。。。😭でもこれから頑張るよ❗️✊️広がれ!可動域〜🤸‍♀️
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#yoga #yogagirl #yogapractice #instayoga #yogachallenge #yogapose #urdhvadanurasana #bridgepose #technoqueenyoga #ヨガ #ブリッジ #アサナ矯正中 #肩
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バックベンドでの肩の動きを矯正中。 肘を閉じ続けるってなんてきっついの…今まで肩がうまく使えてなかった証拠ですね。。。😭でもこれから頑張るよ❗️✊️広がれ!可動域〜🤸‍♀️ . #yoga #yogagirl #yogapractice #instayoga #yogachallenge #yogapose #urdhvadanurasana #bridgepose #technoqueenyoga #ヨガ #ブリッジ #アサナ矯正中 #肩

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雲が夏っぽくなってきたねぇ
#sky #clouds #blue #white #instaclouds #instasky #空 #雲
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雲が夏っぽくなってきたねぇ #sky #clouds #blue #white #instaclouds #instasky #空 #雲

ワタクシがお世話になっているカラダラボの、ワタクシがリスペクトしている(いい意味で)変態整体師、こすがみゆき先生がみんなの疑問に何でも答えていくってゆー講演会をやります❗️✊️ 講演会って書くとなんか堅いイメージだけど、もっともっとゆる〜いノリで堅っ苦しくない講演会ですよ🎶
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指導者はもちろん、健康に興味を持ち始めた、身体に興味がある、興味あるんやけど何から勉強したらいいのかよくわからない、ちょっと自分の身体の事で聞きたい事がある、他の人が身体の事健康の事でどんな悩みや疑問を持ってるのか知りたい、…などなど、どんな人が参加してもためになりますよん👍✨ 参加費は¥3000、他のWSよりもちょっとお安め🤣

ワタクシも自己紹介がてらちょろっと喋ります〜
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🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
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自分らしく生きる為の方程式 【お悩み解決!ボディメイクするなら知らなきゃ損!】
来たる8月6日(日)10時から、こすがみゆきの講演会開催決定!
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あらゆる人のカラダマネージャーにして、体を整えることの達人でもある小菅美由起。
今回は、ヨガ・ピラティス・ボクシングといった専門も知識人の仲間と共にカラダラボで講演します。
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講演会では珍しい「質疑応答がメイン」。
どんなお悩みにも直接その場でお応えするというユニークなアプローチを実現。
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今、日本食や長寿国として注目されている日本。しかし日本国民の実態は「何もしていない」人が46%もいると言われており世界一医療に依存しています。
社会問題となっている医療依存と個人の健康管理不足に焦点を当てたヘルスケアの問題解決に取り組む、日本のカラダマネージャーこすがみゆきによる新時代のヘルスケア(健康・美容・予防医療)をぜひ体感しにいらしてください。 .
・利用者の満足度を向上したい!
・サービス内容を成長させたい!
・セルフケアをより良くしたい!
・カラダの知識を増やしたい!
・悩みを解決したい!
・元気で健康に生きたい!
.
自分らしく生きる為の方程式をお伝えします!
.
講演会の後はランチをとりながらの交流会もございます。
個別に相談されたい方や様々な分野の方と交流を持ちたい方は是非ご参加ください。
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お電話でのお問い合わせ・ご予約のご相談は「講演会のフェイスブック見たんですけど、、」だけでOK!
070-1749-0866カラダラボまでお気軽にお電話ください。
.
メールの方は
free@atmanlife.me
1、お名前(ニックネームでも大丈夫です)
2、連絡先(メールでも電話番号でもLINEIDなんでもOK)
3、聞きたい事があれば書いてください。
.
以上です。
8月6日(日)10:00スタートの自分らしく生きる為の方程式【お悩み解決!ボディメイクするなら知らなきゃ損!】であなたの疑問を解決しましょう!
.
最後まで読んでいただき感謝します。
.
人は満足する事で挑戦できる。
あなたの一歩が誰かのよろこびにつながる。
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#尼崎 #駅チカ #講演会 #フリートーク #健康 #ボディメイク #整体 #ヨガ #ピラティス #ボクササイズ #美容 #予防医療
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ワタクシがお世話になっているカラダラボの、ワタクシがリスペクトしている(いい意味で)変態整体師、こすがみゆき先生がみんなの疑問に何でも答えていくってゆー講演会をやります❗️✊️ 講演会って書くとなんか堅いイメージだけど、もっともっとゆる〜いノリで堅っ苦しくない講演会ですよ🎶 . 指導者はもちろん、健康に興味を持ち始めた、身体に興味がある、興味あるんやけど何から勉強したらいいのかよくわからない、ちょっと自分の身体の事で聞きたい事がある、他の人が身体の事健康の事でどんな悩みや疑問を持ってるのか知りたい、…などなど、どんな人が参加してもためになりますよん👍✨ 参加費は¥3000、他のWSよりもちょっとお安め🤣 ワタクシも自己紹介がてらちょろっと喋ります〜 . . 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 . . 自分らしく生きる為の方程式 【お悩み解決!ボディメイクするなら知らなきゃ損!】 来たる8月6日(日)10時から、こすがみゆきの講演会開催決定! . あらゆる人のカラダマネージャーにして、体を整えることの達人でもある小菅美由起。 今回は、ヨガ・ピラティス・ボクシングといった専門も知識人の仲間と共にカラダラボで講演します。 . 講演会では珍しい「質疑応答がメイン」。 どんなお悩みにも直接その場でお応えするというユニークなアプローチを実現。 . 今、日本食や長寿国として注目されている日本。しかし日本国民の実態は「何もしていない」人が46%もいると言われており世界一医療に依存しています。 社会問題となっている医療依存と個人の健康管理不足に焦点を当てたヘルスケアの問題解決に取り組む、日本のカラダマネージャーこすがみゆきによる新時代のヘルスケア(健康・美容・予防医療)をぜひ体感しにいらしてください。 . ・利用者の満足度を向上したい! ・サービス内容を成長させたい! ・セルフケアをより良くしたい! ・カラダの知識を増やしたい! ・悩みを解決したい! ・元気で健康に生きたい! . 自分らしく生きる為の方程式をお伝えします! . 講演会の後はランチをとりながらの交流会もございます。 個別に相談されたい方や様々な分野の方と交流を持ちたい方は是非ご参加ください。 . お電話でのお問い合わせ・ご予約のご相談は「講演会のフェイスブック見たんですけど、、」だけでOK! 070-1749-0866カラダラボまでお気軽にお電話ください。 . メールの方は free@atmanlife.me 1、お名前(ニックネームでも大丈夫です) 2、連絡先(メールでも電話番号でもLINEIDなんでもOK) 3、聞きたい事があれば書いてください。 . 以上です。 8月6日(日)10:00スタートの自分らしく生きる為の方程式【お悩み解決!ボディメイクするなら知らなきゃ損!】であなたの疑問を解決しましょう! . 最後まで読んでいただき感謝します。 . 人は満足する事で挑戦できる。 あなたの一歩が誰かのよろこびにつながる。 . #尼崎 #駅チカ #講演会 #フリートーク #健康 #ボディメイク #整体 #ヨガ #ピラティス #ボクササイズ #美容 #予防医療

1本目終了。
本日もすごい汗。水が美味いです。
次はビギナーヨガ45ですよん!
私生活はガサツですがレッスンでは丁寧ですよ!楽しんでってや〜🤣
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#yoga #yogainstructor #hotyoga #yogastudio #hotyogastudio #hotyogainstructor #detox #instayoga #yogagirl #detox #detoxyoga #ヨガ #ホットヨガ #ヨガインストラクター #ホットヨガインストラクター #technoqueenyoga #江坂 #駅チカ
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1本目終了。 本日もすごい汗。水が美味いです。 次はビギナーヨガ45ですよん! 私生活はガサツですがレッスンでは丁寧ですよ!楽しんでってや〜🤣 . #yoga #yogainstructor #hotyoga #yogastudio #hotyogastudio #hotyogainstructor #detox #instayoga #yogagirl #detox #detoxyoga #ヨガ #ホットヨガ #ヨガインストラクター #ホットヨガインストラクター #technoqueenyoga #江坂 #駅チカ

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春から全く変化の兆しがなかったアボ太郎(3代目)に…ついに亀裂が❗️🌱
がんばれアボ太郎🙌
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#avocado #avocadoseed #アボカド #アボカド栽培 #水耕栽培 #アボ太郎 #3代目
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春から全く変化の兆しがなかったアボ太郎(3代目)に…ついに亀裂が❗️🌱 がんばれアボ太郎🙌 . #avocado #avocadoseed #アボカド #アボカド栽培 #水耕栽培 #アボ太郎 #3代目

船通りまーーーーーす
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船通りまーーーーーす

ナチュラルブレス サンプル祭 第2弾‼️
今回はラテベースだそうな。牛乳とか豆乳と割って飲むコーヒーだそうです☕️
無糖タイプと甘さ控えめタイプをセットでお配りしてます。しかも来店ごとに❗️サントリー太っ腹😂
結構荷物になるし、受け取ってくれるかな…と心配してたけど、お客さんの反応も良かったです👍💖普段コーヒー飲む人だったらそりゃ嬉しいよね☺️
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#hotyogastudio #hotyoga #sampling #naturalbreath #coffee #latte #suntory #ホットヨガスタジオ #ナチュラルブレス #サンプリング #boss #ボス
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ナチュラルブレス サンプル祭 第2弾‼️ 今回はラテベースだそうな。牛乳とか豆乳と割って飲むコーヒーだそうです☕️ 無糖タイプと甘さ控えめタイプをセットでお配りしてます。しかも来店ごとに❗️サントリー太っ腹😂 結構荷物になるし、受け取ってくれるかな…と心配してたけど、お客さんの反応も良かったです👍💖普段コーヒー飲む人だったらそりゃ嬉しいよね☺️ . . #hotyogastudio #hotyoga #sampling #naturalbreath #coffee #latte #suntory #ホットヨガスタジオ #ナチュラルブレス #サンプリング #boss #ボス

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1枚目…「ママ-! マンマ-!!」(訳:母さーん!握り飯ー!)
2枚目…「ママ-! マンマ-!!」(訳:母さーん!抱っこ!)
3枚目…最近は率先して消毒スプレー持ってきてくれて、片付けのお手伝いまでしてくれます。なんといい子なんだ…😭
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今日はママよりも私よりも一番汗かいてたね💦その代謝のよさ、羨ましいです。
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親子DEヨガ
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毎週火曜日 12:20〜13:10 開催中🌈
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基本的なハタヨガが中心です。疲れの溜まりやすい肩周りや、産後の骨盤の歪みにアプローチしていきます。
(子供たちのテンションによってポーズ数や内容は変わります)
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お問い合わせ、ご予約はviviavaまで✨
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#yoga #mummyyoga #yogaclass #yogastudio #yogawithkids #ヨガ #ママヨガ #親子ヨガ #ヨガスタジオ #子連れok #奈良 #生駒
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1枚目…「ママ-! マンマ-!!」(訳:母さーん!握り飯ー!) 2枚目…「ママ-! マンマ-!!」(訳:母さーん!抱っこ!) 3枚目…最近は率先して消毒スプレー持ってきてくれて、片付けのお手伝いまでしてくれます。なんといい子なんだ…😭 . 今日はママよりも私よりも一番汗かいてたね💦その代謝のよさ、羨ましいです。 . . 親子DEヨガ . 毎週火曜日 12:20〜13:10 開催中🌈 . . 基本的なハタヨガが中心です。疲れの溜まりやすい肩周りや、産後の骨盤の歪みにアプローチしていきます。 (子供たちのテンションによってポーズ数や内容は変わります) . . お問い合わせ、ご予約はviviavaまで✨ . . #yoga #mummyyoga #yogaclass #yogastudio #yogawithkids #ヨガ #ママヨガ #親子ヨガ #ヨガスタジオ #子連れok #奈良 #生駒

本日も地下鉄乗ってモノレール乗ってバス乗って千里の丘まで行ってきます🚶🚃🚝🚌🚶💨
どこでもドアの実用化を切実に願います。
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#電車待ち #タイル #点字ブロック #黄色 #モノトーン #サンダル #シャワーサンダル #yellow #newbalance #monotone #sandals #showersandal
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本日も地下鉄乗ってモノレール乗ってバス乗って千里の丘まで行ってきます🚶🚃🚝🚌🚶💨 どこでもドアの実用化を切実に願います。 . #電車待ち #タイル #点字ブロック #黄色 #モノトーン #サンダル #シャワーサンダル #yellow #newbalance #monotone #sandals #showersandal

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