🎁Gift🎁 Sopika Tanthmanatham @sopika_gift

http://www.facebook.com/s309farmhome

🐏Farm Owner🦄 S309 FARMHOME MAE SAI 🎓MD73/EBA2 CU/IMPERIAL COLLEGE LDN'12 🚝 Love Travelling 💄Beauty Obsession 🎹 Concert Goer 🌞 Good Vibes Only

  • Posts
    1598
  • Followers
    245
  • Following
    1491
Advertising
เฮ้ยๆๆ เคยกินอะป่ะ เมล่อนปลอดสาร ไม่เคยต้องลอง ลูกหนักอย่างกับยกเวท แถมยังมีระบุช่วงที่กินแล้วอร่อยสุด แช่ตู้เย็นวันไหน โหหห ใส่ใจขนาดนี้ จะพลาดหราาา ใครสนใจ สั่งซื้อได้นะครัชช เป็นของขวัญก็ยังได้ แต่ต้องจองกันนะจ้ะ เพราะของมัน Limited จีจี #ไม่ได้ช่วยเพื่อนขายของจีจีนะ #forloveandmelon 😍😍😍 @mayiloveu #MayLon
  • Comments 0

เฮ้ยๆๆ เคยกินอะป่ะ เมล่อนปลอดสาร ไม่เคยต้องลอง ลูกหนักอย่างกับยกเวท แถมยังมีระบุช่วงที่กินแล้วอร่อยสุด แช่ตู้เย็นวันไหน โหหห ใส่ใจขนาดนี้ จะพลาดหราาา ใครสนใจ สั่งซื้อได้นะครัชช เป็นของขวัญก็ยังได้ แต่ต้องจองกันนะจ้ะ เพราะของมัน Limited จีจี #ไม่ได้ช่วยเพื่อนขายของจีจีนะ #forloveandmelon 😍😍😍 @mayiloveu #MayLon

Advertising
มันก็จะชาชาหน่อย 😁😁 #ออนนี่อินเชียงราย
  • Comments 2

มันก็จะชาชาหน่อย 😁😁 #ออนนี่อินเชียงราย

ชีวิตเริ่มต้นที่สามโมงก่าก่า #ออนนี่อินเชียงราย
  • Comments 3

ชีวิตเริ่มต้นที่สามโมงก่าก่า #ออนนี่อินเชียงราย

Advertising
บ้านดำ อ.ถวัลย์ ดัชนี #ออนนี่อินเชียงราย
  • Comments 0

บ้านดำ อ.ถวัลย์ ดัชนี #ออนนี่อินเชียงราย

ลอง feature ใหม่ อะไรคือ wide selfieee?? #ออนนี่อินเชียงราย
  • Comments 0

ลอง feature ใหม่ อะไรคือ wide selfieee?? #ออนนี่อินเชียงราย

ออนนี่มาแว้ววว #ออนนี่อินเชียงราย #มีความตาหยี
  • Comments 0

ออนนี่มาแว้ววว #ออนนี่อินเชียงราย #มีความตาหยี

Advertising
หลังจากไม่เจอกัน 10วันนน #คิดถึงงงง 🐶🐶🐶🐶🐶 #FrenchieHound #cupcakethebeagle #muffinthefrenchie #peanutthebeagle #butterthefrenchie #gateauthefrenchie
  • Comments 10

หลังจากไม่เจอกัน 10วันนน #คิดถึงงงง 🐶🐶🐶🐶🐶 #FrenchieHound #cupcakethebeagle #muffinthefrenchie #peanutthebeagle #butterthefrenchie #gateauthefrenchie

ครั้งแรกในการนั่งวิปัสสนา 7วันเต็ม ตื่นตี4 ทำวัตรเช้า4.30 6.30ข้าวเช้า 10.30ข้าวกลางวัน 5.30น้ำปานะ 6โมงทำวัตรเย็น ต่อด้วยเข้าสวดฟังธรรมนั่งสมาธิ เสร็จเกือบ4ทุ่ม เวลาที่เหลือทำสมาธิ ทั้งนั่ง และเดิน วนอยู่อย่างนี้ 7วัน นอกนั้นยังมีฟังเทศน์ ฟังธรรม สวดมนต์วันโกน วันพระ เวียนเทียน กินเจ ทำได้ดีสุดคือ ทำสมาธิ 8.30ชม.ต่อวัน target ที่พระอาจารย์ให้เราสูงสุด คือ 9ชม/วัน นั่งครั้งละ 55นาที #ห้าห้า #ไม่ใช่ฮ่าฮ่า #มือทาบอก #ขุ่นพระ ปวดขา ขาชา เจ็บน่อง มือชา ปวดหลัง เจ็บจน เหงื่อออกหนังศีรษะ หายใจไม่ออก แน่นหน้าอก กินข้าววันละสองมื้อ กับคนสายแข็งอย่างชั้น ตื่นเช้ามาก นอนน้อย #ภาวนา #ยุบหนอพองหนอ #นั่งหนอเดินหนอย่างหนอ #คิดหนอ #ฟุ้งหนอ #เบื่อหนอ #ทนหนอ และ #ทนไม่ไหวแล้วโว้ยยยยหนอ #แต่ยังต้องอดทน 
ขอให้ทุกคนและตนเองใช้ชีวิตอย่างมีสติ มีขันติคือความอดทน ยอมรับความเป็นจริงและเข้าใจเพื่อให้เกิดปัญญา อดีตคือเรื่องที่ผ่านมาแล้ว อนาคตยังมาไม่ถึง ทำปัจจุบันให้ดีที่สุดอย่างมีสติทุกวินาที 
ขอเอาบุญมาฝากทุกๆคนด้วยความจริงใจ ต้องขอบคุณเม @mayiloveu ที่ชวนมา เหมือนที่แกบอก ขนาดแค่ในวัดยังเจอการฝึกขันติขนาดนี้ ชีวิตจริงจะเจอขนาดไหน #เดินหน้าไม่ถอยหลัง #ยันต์กับปัจจูบู่ ❤ #สาธุสาธุสาธุ ✌💪#หาเราเจอมะ 😁😁
🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
  • Comments 1

ครั้งแรกในการนั่งวิปัสสนา 7วันเต็ม ตื่นตี4 ทำวัตรเช้า4.30 6.30ข้าวเช้า 10.30ข้าวกลางวัน 5.30น้ำปานะ 6โมงทำวัตรเย็น ต่อด้วยเข้าสวดฟังธรรมนั่งสมาธิ เสร็จเกือบ4ทุ่ม เวลาที่เหลือทำสมาธิ ทั้งนั่ง และเดิน วนอยู่อย่างนี้ 7วัน นอกนั้นยังมีฟังเทศน์ ฟังธรรม สวดมนต์วันโกน วันพระ เวียนเทียน กินเจ ทำได้ดีสุดคือ ทำสมาธิ 8.30ชม.ต่อวัน target ที่พระอาจารย์ให้เราสูงสุด คือ 9ชม/วัน นั่งครั้งละ 55นาที #ห้าห้า #ไม่ใช่ฮ่าฮ่า #มือทาบอก #ขุ่นพระ ปวดขา ขาชา เจ็บน่อง มือชา ปวดหลัง เจ็บจน เหงื่อออกหนังศีรษะ หายใจไม่ออก แน่นหน้าอก กินข้าววันละสองมื้อ กับคนสายแข็งอย่างชั้น ตื่นเช้ามาก นอนน้อย #ภาวนา #ยุบหนอพองหนอ #นั่งหนอเดินหนอย่างหนอ #คิดหนอ #ฟุ้งหนอ #เบื่อหนอ #ทนหนอ และ #ทนไม่ไหวแล้วโว้ยยยยหนอ #แต่ยังต้องอดทน ขอให้ทุกคนและตนเองใช้ชีวิตอย่างมีสติ มีขันติคือความอดทน ยอมรับความเป็นจริงและเข้าใจเพื่อให้เกิดปัญญา อดีตคือเรื่องที่ผ่านมาแล้ว อนาคตยังมาไม่ถึง ทำปัจจุบันให้ดีที่สุดอย่างมีสติทุกวินาที ขอเอาบุญมาฝากทุกๆคนด้วยความจริงใจ ต้องขอบคุณเม @mayiloveu ที่ชวนมา เหมือนที่แกบอก ขนาดแค่ในวัดยังเจอการฝึกขันติขนาดนี้ ชีวิตจริงจะเจอขนาดไหน #เดินหน้าไม่ถอยหลัง #ยันต์กับปัจจูบู่#สาธุสาธุสาธุ ✌💪#หาเราเจอมะ 😁😁 🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

NEXT