PaolaYoga✨🙏🏽✨ @mortadiyoga

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•ROCKET YOGA TEACHER 🚀 •📺YouTube: Morta di Yoga •💌mail: [email protected] 🔜NEXT WORKSHOPS -> ROVERETO (TN) OTT. 2017 - LOSANNA (SVIZZERA) NOV. 2017

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finalmente a casa dopo una giornata intensa. Ora #netflix con @il_marchino_jackrussell e il mio amor💜
io-felicia 
#openyourheart 
#backbending
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finalmente a casa dopo una giornata intensa. Ora #netflix con @il_marchino_jackrussell e il mio amor💜 io-felicia #openyourheart #backbending

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giocando con la @dharmayogawheel 💗
#yogawheel 
#yoga 
#handstand
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giocando con la @dharmayogawheel 💗 #yogawheel #yoga #handstand

YOGI BREAKFAST 🍩 .
.
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#yoga
#smoothie 
#veg
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YOGI BREAKFAST 🍩 . . . #yoga #smoothie #veg

oggi è il mio compleanno!!🍻
In realtà lo festeggerò domani ad un magnifico workshop con @meghancurrieyoga organizzato dalla mia amica e collega @_._christiane_._ .. ma anche con il mio amor😍 prima e dopo il workshop!

Grazie a tutti per gli auguri, siete stati tantissimi e non me lo aspettavo 💙
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Ne approfitto per ricordarvi che il 21 giugno per la giornata mondiale dello yoga, praticheremo insieme al piccolo blu a Campiglia (Portovenere) . Vi aspetto! 
Grazie ancora 
Paola.
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oggi è il mio compleanno!!🍻 In realtà lo festeggerò domani ad un magnifico workshop con @meghancurrieyoga organizzato dalla mia amica e collega @_._christiane_._ .. ma anche con il mio amor😍 prima e dopo il workshop! Grazie a tutti per gli auguri, siete stati tantissimi e non me lo aspettavo 💙 • • Ne approfitto per ricordarvi che il 21 giugno per la giornata mondiale dello yoga, praticheremo insieme al piccolo blu a Campiglia (Portovenere) . Vi aspetto! Grazie ancora Paola.

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pronta per una nuova giornata!
☀

Sto seguendo un nuovo programma alimentare per scongiurare i miei picchi glicemici. è da una settimana che ho iniziato e per ora mi sento bene e in forze.
Certo, io che vivevo di pizza e pasta, sto facendo un po' fatica, lo ammetto... ma se i risultati ci sono, vale la pena continuare💪
Grazie @larapacruda 💙

#yoga
#lifestyle 
#urdhvadhanurasana
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pronta per una nuova giornata! ☀ Sto seguendo un nuovo programma alimentare per scongiurare i miei picchi glicemici. è da una settimana che ho iniziato e per ora mi sento bene e in forze. Certo, io che vivevo di pizza e pasta, sto facendo un po' fatica, lo ammetto... ma se i risultati ci sono, vale la pena continuare💪 Grazie @larapacruda 💙 #yoga #lifestyle #urdhvadhanurasana

wooo 🙃 questo è un buon allenamento per il #core e per avere sempre più confidenza con #sirsasana .
Per chi sta affrontando la posizione da poco tempo, prima è meglio esercitarsi nella classica inversione e sentirsi forti e in sintonia con la verticale.
Per chi invece vuole aggiungere qualcosa in più, vi suggerisco di provare a creare la vostra core sequence a testa in giù! Non dimenticate di  respirare!☀☀☀ buona domenica a tutti!
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#yoga
#inversionjunkie 
#paolayoga 
#selfpractice
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wooo 🙃 questo è un buon allenamento per il #core e per avere sempre più confidenza con #sirsasana . Per chi sta affrontando la posizione da poco tempo, prima è meglio esercitarsi nella classica inversione e sentirsi forti e in sintonia con la verticale. Per chi invece vuole aggiungere qualcosa in più, vi suggerisco di provare a creare la vostra core sequence a testa in giù! Non dimenticate di respirare!☀☀☀ buona domenica a tutti! • • • #yoga #inversionjunkie #paolayoga #selfpractice

una pratica mattutina per partire con il piede giusto 
viva l'estate, viva il ☀, viva lo yoga!

#yoga 
#happyfriday
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una pratica mattutina per partire con il piede giusto viva l'estate, viva il ☀, viva lo yoga! #yoga #happyfriday

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YOGIS! ☀
Finalmente da domani inizieremo i week end con una nuova lezione mattutina alle 6:30.💙 Il fine settimana sarà ancora più bello!💙
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#yoga
#paolayoga
#morningpractice
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YOGIS! ☀ Finalmente da domani inizieremo i week end con una nuova lezione mattutina alle 6:30.💙 Il fine settimana sarà ancora più bello!💙 • • • • #yoga #paolayoga #morningpractice

oggi come pratica ho provato a tenere il più possibile questa posizione attivando i bandha e respirando. 
Per descrivere la sensazione mi viene in mente solo la parola "profondo".
wow, da provare!
#selfpractice 
#yoga
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oggi come pratica ho provato a tenere il più possibile questa posizione attivando i bandha e respirando. Per descrivere la sensazione mi viene in mente solo la parola "profondo". wow, da provare! #selfpractice #yoga

Happy monday! ☀
#handstandplay
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Happy monday! ☀ #handstandplay

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L’idealista cammina in punta di piedi, il materialista sui talloni.
(Malcolm de Chazal) 
#parsvottanasana 
#selfpractice
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L’idealista cammina in punta di piedi, il materialista sui talloni. (Malcolm de Chazal) #parsvottanasana #selfpractice

sveglia ore 5:45 per una meravigliosa pratica nella fortezza della mia città.
Poi si torna a casa e si dà il bacio del buongiorno ai due amori della mia vita.
#whatelse ?

HAPPY WEEK END, YOGIZ!

#yoga
#fortezza
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sveglia ore 5:45 per una meravigliosa pratica nella fortezza della mia città. Poi si torna a casa e si dà il bacio del buongiorno ai due amori della mia vita. #whatelse ? HAPPY WEEK END, YOGIZ! #yoga #fortezza

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