Mansaku Ikeuchi  @mandeshita

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食べ物、風景、たまに猫。 Mostly cats, food and landscapes. yahoo不動産で「池内万作のおうちコラム」連載中。 毎月第四火曜日、Web音楽番組「MUSIC SHARE」配信中。

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MUSIC SHARE準備中〜。
今月のゲストはアシッドフォークのShoko!
お楽しみに〜(`_´)ゞ
#musicsharejp
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MUSIC SHARE準備中〜。 今月のゲストはアシッドフォークのShoko! お楽しみに〜(`_´)ゞ #musicsharejp

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レモンケーキ。
激ウマ♪
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レモンケーキ。 激ウマ♪

軽〜く走った後にパン屋さんへ♪
朝ごはんにレモンを練り込んだパンを〜。
よーし、今日も頑張っていってみよー。
皆様も素敵な月曜日をお過ごしください〜(`_´)ゞ
#ランでした #stopデ部
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軽〜く走った後にパン屋さんへ♪ 朝ごはんにレモンを練り込んだパンを〜。 よーし、今日も頑張っていってみよー。 皆様も素敵な月曜日をお過ごしください〜(`_´)ゞ #ランでした #stopデ部

残っていた枝豆と、熟れ熟れになったトマトがあったので冷凍の牡蠣を使ってパスタを〜。
財布に優しくゴージャスなブランチでしたとさ♪
それでは皆様、雨の日曜日、盛り上がって参りましょ〜(`_´)ゞ
#麺でした #イケウチ食卓 #奥様は歯列矯正中
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残っていた枝豆と、熟れ熟れになったトマトがあったので冷凍の牡蠣を使ってパスタを〜。 財布に優しくゴージャスなブランチでしたとさ♪ それでは皆様、雨の日曜日、盛り上がって参りましょ〜(`_´)ゞ #麺でした #イケウチ食卓 #奥様は歯列矯正中

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お昼ご飯の海老雲呑麺。
ごちそうさまっす♪
#麺でした
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お昼ご飯の海老雲呑麺。 ごちそうさまっす♪ #麺でした

朝ラン中に見た神社。
どういう意味かは知らないけど、この丸い縄はグッときますねw
何はともあれ、皆様よい一日を〜(`_´)ゞ
#stopデ部 #ランでした 
6.60km 6.11m/km 535kcal
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朝ラン中に見た神社。 どういう意味かは知らないけど、この丸い縄はグッときますねw 何はともあれ、皆様よい一日を〜(`_´)ゞ #stopデ部 #ランでした 6.60km 6.11m/km 535kcal

おはようございます〜。
朝の半島ラン終了〜。
妙に体が重く感じるのは調子が悪いのか、実際に重いのか…w
さてさて、帰って仕事しましょうかね。
皆様も素晴らしい日曜日をお過ごしください〜(`_´)ゞ
#ランでした #stopデ部 
7.48km 6.46m/km 637kcal
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おはようございます〜。 朝の半島ラン終了〜。 妙に体が重く感じるのは調子が悪いのか、実際に重いのか…w さてさて、帰って仕事しましょうかね。 皆様も素晴らしい日曜日をお過ごしください〜(`_´)ゞ #ランでした #stopデ部 7.48km 6.46m/km 637kcal

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今日はよく寝てしまった。
幸せ幸せ。
#猫でした
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今日はよく寝てしまった。 幸せ幸せ。 #猫でした

朝ラン終了〜。
今日は真鶴半島を裸足で一周。
あ〜気持ちよかった。
一度、小石を踏んで思わず遠吠えしたけど、それはご愛嬌。
さてさて、ご飯ご飯。
みなさんも素敵な一日をお過ごしください(`_´)ゞ
#ランでした #stopデ部 
6.05km 6.33m/km 515kcal
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朝ラン終了〜。 今日は真鶴半島を裸足で一周。 あ〜気持ちよかった。 一度、小石を踏んで思わず遠吠えしたけど、それはご愛嬌。 さてさて、ご飯ご飯。 みなさんも素敵な一日をお過ごしください(`_´)ゞ #ランでした #stopデ部 6.05km 6.33m/km 515kcal

一仕事終えてご飯。
今日はまぜそばを。
#麺でした #イケウチ家の食卓
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一仕事終えてご飯。 今日はまぜそばを。 #麺でした #イケウチ家の食卓

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朝ラン終了〜。
さてさて、今日も素敵な一日をお過ごしください〜‼︎
#ランでした #stopデ部 
11.15km 6.12m/km 918kcal
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朝ラン終了〜。 さてさて、今日も素敵な一日をお過ごしください〜‼︎ #ランでした #stopデ部 11.15km 6.12m/km 918kcal

朝から何も食べてなかったので、新記でごはん。
ランチ750円♪ 
ありがとう〜(`_´)ゞ
#麺でした #飯でした
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朝から何も食べてなかったので、新記でごはん。 ランチ750円♪ ありがとう〜(`_´)ゞ #麺でした #飯でした

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