Toshinobu Himori @himori104

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Love CrossFit / Eat well, work hard. / Photographer / Videographer

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*sounds on, please 🔊When the girl was trying final attempt and made it💪🎉 So cool‼️ @maddy.myers1 @cjinvictus #weightlifting #olympiclifting #ウェイトリフティング #重量挙げ
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*sounds on, please 🔊When the girl was trying final attempt and made it💪🎉 So cool‼️ @maddy.myers1 @cjinvictus #weightlifting #olympiclifting #ウェイトリフティング #重量挙げ

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OMG!! Do you know this guy?? He is the real @atginsta !!
.
Can you believe "All Things Gym" is ONE MAN OPERATION channel? Yes, @gregorwinter is the ONE.
.
I am learning and checking highly skills of top weightlifters from his awesome works everyday and am so lucky man who met this unbelievable guy at TOKYO accidentally.
.
Please check his great hundreds of works @atginsta🏋 I highly strongly recommend to you☝️
.
『All Things Gym @atginsta 』と言うメディアを知ってますか?トップリフターのハイクオリティな動画をアップし続けているメディアなんですが、なんとワンマンオペレーションなんです💪
.
そのATGを回している @gregorwinter に道でバッタリ会っちゃいました!これは会場でもう一度会った時に一緒に撮ってもらった写真。
.
彼が回しているATGは本当に素晴らしいメディアなので、ぜひチェックしてみてください‼️
.
#weightlifting #ウェイトリフティング #重量挙げ
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OMG!! Do you know this guy?? He is the real @atginsta !! . Can you believe "All Things Gym" is ONE MAN OPERATION channel? Yes, @gregorwinter is the ONE. . I am learning and checking highly skills of top weightlifters from his awesome works everyday and am so lucky man who met this unbelievable guy at TOKYO accidentally. . Please check his great hundreds of works @atginsta🏋 I highly strongly recommend to you☝️ . 『All Things Gym @atginsta 』と言うメディアを知ってますか?トップリフターのハイクオリティな動画をアップし続けているメディアなんですが、なんとワンマンオペレーションなんです💪 . そのATGを回している @gregorwinter に道でバッタリ会っちゃいました!これは会場でもう一度会った時に一緒に撮ってもらった写真。 . 彼が回しているATGは本当に素晴らしいメディアなので、ぜひチェックしてみてください‼️ . #weightlifting #ウェイトリフティング #重量挙げ

Thank you @cjinvictus for your really great @crossfitinvictus One Day Athlete Camp @crossfitroppongi 💪 I am loving Invictus mind more and more⬆️
.
You @maddy.myers1 are my first CrossFit Games Athlete whom I have met first time ever‼️ I am looking forward to watch your games on Monday. Good luck, Maddy ‼️ 🏋
.
真ん中の女の子は、今日参加して来た六本木で行われたInvictusのセミナーにも来てくれていたマディ・メイアーズさん。
ご存知の通りCrossFitのゲームアスリートであり(今年は残念ながら本戦には進めないけど)、開催中の重量挙げJr.世界選手権に参加する為に来日してるのです。
月曜15:00から大田区総合体育館で彼女のリフティングがあります🏋
皆さんいかがですか⁉️
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#crossfit #crossfitjapan #crossfittraining #InvictusTrained #InvictusAthlete #InvictusAthleteCamp #weightlifting #inov8 #inov8japan #クロスフィット #重量挙げ #インビクタスアスリート #インビクタス
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Thank you @cjinvictus for your really great @crossfitinvictus One Day Athlete Camp @crossfitroppongi 💪 I am loving Invictus mind more and more⬆️ . You @maddy.myers1 are my first CrossFit Games Athlete whom I have met first time ever‼️ I am looking forward to watch your games on Monday. Good luck, Maddy ‼️ 🏋 . 真ん中の女の子は、今日参加して来た六本木で行われたInvictusのセミナーにも来てくれていたマディ・メイアーズさん。 ご存知の通りCrossFitのゲームアスリートであり(今年は残念ながら本戦には進めないけど)、開催中の重量挙げJr.世界選手権に参加する為に来日してるのです。 月曜15:00から大田区総合体育館で彼女のリフティングがあります🏋 皆さんいかがですか⁉️ . #crossfit #crossfitjapan #crossfittraining #InvictusTrained #InvictusAthlete #InvictusAthleteCamp #weightlifting #inov8 #inov8japan #クロスフィット #重量挙げ #インビクタスアスリート #インビクタス

When you cannot reach just 1 second to your target time.
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This is 2nd trying. I made 1st attempt get  7'57". There was 10 min rest and tried 2nd one.
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My first target time was 8'ss" before I attempted 1st. So it was good results. However, if you were a CrossFitter... you know this feeling. Dammmmm, I also wanna make 2nd trying !!
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Next time!!!
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目標タイムに1秒届かなかった時〜!!初めの設定タイムが8分台だったので、上出来ですが、1回目7分台だっただけに2回目もクリアしたかったところ。
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#crossfit #crossfitjapan #crossfitrowing #crossfittraining #endurance #endurancetraining #rowing #Concept2 #C2 #workout #クロスフィット #ローイング #持久力 #持久系トレーニング #inov8 #inov8japan
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When you cannot reach just 1 second to your target time. . This is 2nd trying. I made 1st attempt get 7'57". There was 10 min rest and tried 2nd one. . My first target time was 8'ss" before I attempted 1st. So it was good results. However, if you were a CrossFitter... you know this feeling. Dammmmm, I also wanna make 2nd trying !! . Next time!!! . 目標タイムに1秒届かなかった時〜!!初めの設定タイムが8分台だったので、上出来ですが、1回目7分台だっただけに2回目もクリアしたかったところ。 . #crossfit #crossfitjapan #crossfitrowing #crossfittraining #endurance #endurancetraining #rowing #Concept2 #C2 #workout #クロスフィット #ローイング #持久力 #持久系トレーニング #inov8 #inov8japan

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Squat Clean PR 2 kg ( 4.4 lbs )🎉
.
Getting better form and stronger body than half a year ago💪
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Dropping 60 kg barbell from shoulders was an only way to finish squat clean half a year ago. But I can hang 62 kg barbell from shoulders before dropping a barbell now. This is awesome progression of my body, yeah🏋
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半年前は60kgのバーベルを担いだら、そのまま落とすしか道はなかったのに、落とす前にハングすることができる様になった身体の成長に驚き(笑)半年前のビデオを見返して驚いたのは、フォームの進歩より身体の成長です(笑)
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#crossfit #crossfitjapan #weightlifting #workout #squatclean #pr #クロスフィット #ウェイトリフティング #トレーニング #リフティング #inov8 #inov8japan
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Squat Clean PR 2 kg ( 4.4 lbs )🎉 . Getting better form and stronger body than half a year ago💪 . Dropping 60 kg barbell from shoulders was an only way to finish squat clean half a year ago. But I can hang 62 kg barbell from shoulders before dropping a barbell now. This is awesome progression of my body, yeah🏋 . 半年前は60kgのバーベルを担いだら、そのまま落とすしか道はなかったのに、落とす前にハングすることができる様になった身体の成長に驚き(笑)半年前のビデオを見返して驚いたのは、フォームの進歩より身体の成長です(笑) . #crossfit #crossfitjapan #weightlifting #workout #squatclean #pr #クロスフィット #ウェイトリフティング #トレーニング #リフティング #inov8 #inov8japan

Practice, practice, practice!! I need more practiiiiiiiiice!!!
.
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#crossfit #crossfitjapan #gymnastics #クロスフィット #体操
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Practice, practice, practice!! I need more practiiiiiiiiice!!! . . #crossfit #crossfitjapan #gymnastics #クロスフィット #体操

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Back Squats & Front Squats, which one do you like??
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6 rounds for time:
10 Dumbbell BOX Step-ups 15 kg 20 inch
50 Double Unders
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When you can not E2MOM, you can change it to FT. I thought this WOD was easy for E2MOM but I couldn't complete 4th round, so I changed FT.
.
2nd video is a very nice example of No-rep🙅 Full extension please before another foot touching ground👣 BOX Step-up is a good workout for glute.
.
ボックスに上がるだけでも、意識してフルエクステンションすれば良いお尻のエクササイズになります🍑
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#crossfit #crossfitjapan #backsquat #frontsquat #weightlifting #dumbbells #dumbbellworkout #inov8 #inov8japan #クロスフィット #ワークアウト #トレーニング #お尻トレーニング
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Back Squats & Front Squats, which one do you like?? . 6 rounds for time: 10 Dumbbell BOX Step-ups 15 kg 20 inch 50 Double Unders . When you can not E2MOM, you can change it to FT. I thought this WOD was easy for E2MOM but I couldn't complete 4th round, so I changed FT. . 2nd video is a very nice example of No-rep🙅 Full extension please before another foot touching ground👣 BOX Step-up is a good workout for glute. . ボックスに上がるだけでも、意識してフルエクステンションすれば良いお尻のエクササイズになります🍑 . #crossfit #crossfitjapan #backsquat #frontsquat #weightlifting #dumbbells #dumbbellworkout #inov8 #inov8japan #クロスフィット #ワークアウト #トレーニング #お尻トレーニング

Gently gently soft landing the bar.
.
Deadlifts 5 x 3 @ 100 kg
.
4 rounds of:
10 Dumbbell Burpee Box Step Overs @ 15 kg
10 Kettlebell Swings @ 20 kg
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#crossfit #crossfitjapan #weightlifting #deadlift #dumbbellworkout #dumbbelltraining #dumbbells #kettlebellworkout #kettlebelltraining #kettlebells #クロスフィット
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Gently gently soft landing the bar. . Deadlifts 5 x 3 @ 100 kg . 4 rounds of: 10 Dumbbell Burpee Box Step Overs @ 15 kg 10 Kettlebell Swings @ 20 kg . #crossfit #crossfitjapan #weightlifting #deadlift #dumbbellworkout #dumbbelltraining #dumbbells #kettlebellworkout #kettlebelltraining #kettlebells #クロスフィット

Last 10 reps of 100 reps. 10 X 10 @ 50% of 1RM

8 min EMOM : ( 10 K.B. Swings @ 24 kg, 30 sec Handstand hold ) / min

#crossfit #crossfitjapan #クロスフィット #fitness #workout #backsquat
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Last 10 reps of 100 reps. 10 X 10 @ 50% of 1RM 8 min EMOM : ( 10 K.B. Swings @ 24 kg, 30 sec Handstand hold ) / min #crossfit #crossfitjapan #クロスフィット #fitness #workout #backsquat

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When you want a something new, try dead stop front squats. So much fun‼️🏋 たまにはデッドストップ・フロントスクワット。面白いよ‼️ #crossfit #crossfitjapan #クロスフィット
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When you want a something new, try dead stop front squats. So much fun‼️🏋 たまにはデッドストップ・フロントスクワット。面白いよ‼️ #crossfit #crossfitjapan #クロスフィット

@aki.tamuhiro Nice Press🏋
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@aki.tamuhiro Nice Press🏋

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