Guliz Aktan @guliz

­čĽë´ŞĆ Yoga E─čitmeni @ Istanbul ­čÖĆ @Yoga 8 Ni┼čanta┼č─▒ @├ľzg├╝r St├╝dyo ├ľzel dersler i├žin: ­čôČ [email protected] ­čĹë www.facebook.com/gulizcelikkan

  • Posts
    505
  • Followers
    1221
  • Following
    628
Farkli sehirler, farkli hayatlar, farkl─▒ pratikler ve farkli yollardan geldik. Bir arada oldu─čumuz 4 g├╝n i├žinde kendimiz olduk ├Âyle bakt─▒k d─▒┼čar─▒ya da i├žeriye de. Hem yorulduk hem dinlendik, hem birbirimize bakt─▒k hem de kendimizi g├Ârd├╝k, kendi niyetlerimizi aradik. 
Can─▒m Derya'm konu┼čtuk├ža, bakt─▒k├ža daha da ben olan; iyi ki vars─▒n ­č弭čĹ»
Tam olarak huzur ve ┼čifa dolu bir tabiat─▒n kuca─č─▒nda bulusmam─▒za olanak sa─člayan @shantigarden ─▒n tatl─▒ insanlar─▒ ve g├╝zel kalpli @hasanhuseyintuzun iyi ki vars─▒n─▒z ­čÖĆ ­čî║
Kocaman kalplerini a├žarak kampa gelen b├╝t├╝n can'lar, b├╝t├╝n g├╝zelli─činizle iyi ki ordayd─▒n─▒z. Hi├žbir ┼čey tesad├╝f de─čildir ­čśŹ­čÖĆ
  • Comments 7

Farkli sehirler, farkli hayatlar, farkl─▒ pratikler ve farkli yollardan geldik. Bir arada oldu─čumuz 4 g├╝n i├žinde kendimiz olduk ├Âyle bakt─▒k d─▒┼čar─▒ya da i├žeriye de. Hem yorulduk hem dinlendik, hem birbirimize bakt─▒k hem de kendimizi g├Ârd├╝k, kendi niyetlerimizi aradik. Can─▒m Derya'm konu┼čtuk├ža, bakt─▒k├ža daha da ben olan; iyi ki vars─▒n ­č弭čĹ» Tam olarak huzur ve ┼čifa dolu bir tabiat─▒n kuca─č─▒nda bulusmam─▒za olanak sa─člayan @shantigarden ─▒n tatl─▒ insanlar─▒ ve g├╝zel kalpli @hasanhuseyintuzun iyi ki vars─▒n─▒z ­čÖĆ ­čî║ Kocaman kalplerini a├žarak kampa gelen b├╝t├╝n can'lar, b├╝t├╝n g├╝zelli─činizle iyi ki ordayd─▒n─▒z. Hi├žbir ┼čey tesad├╝f de─čildir ­čśŹ­čÖĆ

Advertising
T├╝m kalbimi dolduran niyetime, kalbime en yak─▒n insanlar─▒n vesilesi ile kavu┼čman─▒n g├╝zelli─či ve ho┼člu─ču ile ÔŁĄ´ŞĆ: Per┼čembe g├╝nleri @yoga8nisantasi 'nda saat 10:30'da Yoga I dersini veriyorum. Gelmek isteyen, yogayla tan─▒┼čmak isteyen herkesi bekliyorum­čÖĆ­čî║ Can─▒m hocalar─▒m @yigit_z ve @tugceinam ­čÖĆ­čÖĆ­č卭čĺŤ
  • Comments 15

T├╝m kalbimi dolduran niyetime, kalbime en yak─▒n insanlar─▒n vesilesi ile kavu┼čman─▒n g├╝zelli─či ve ho┼člu─ču ile ÔŁĄ´ŞĆ: Per┼čembe g├╝nleri @yoga8nisantasi 'nda saat 10:30'da Yoga I dersini veriyorum. Gelmek isteyen, yogayla tan─▒┼čmak isteyen herkesi bekliyorum­čÖĆ­čî║ Can─▒m hocalar─▒m @yigit_z ve @tugceinam ­čÖĆ­čÖĆ­č卭čĺŤ

Sen neysen, ne d├╝┼č├╝n├╝yorsan, ne hissediyorsan hayatin da odur. Sana d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝n├╝ getirir. Hissetti─čini ya┼čat─▒r. 
Kar┼č─▒na ├ž─▒kan bir ki┼či sana ancak hayalini kurabilecegin bir iyilik bah╚Öediyor ise bu salt iyi birine denk gelmenin sonucu degildir. 
Keza kar┼č─▒la┼čt─▒─č─▒n k├Ât├╝l├╝k de ├Âyle. 
Sen i├žinde neyi b├╝y├╝t├╝yor, hangi frekansi titretiyorsan onlar─▒n yans─▒mas─▒ da sende ve senin etraf─▒nda ayn─▒ ┼čekilde v├╝cut ve vuku buluyor. 
Suya dokunan bir damlan─▒n ├╝retti─či dairesel dalgalanmalar─▒n kendilerine e┼č de─čer yeni dalgalar─▒ ├╝retmesinden farks─▒z─▒z. Bizler suyuz, d├╝┼č├╝ncelerimiz, duygular─▒m─▒z ve hislerimiz ise bize dokunan damlalar. Bir ad─▒m geri ├ž─▒karsak; Bizler damlay─▒z su ise ya╚Öam. 
─░├žimizde ├╝retti─čimiz her ┼čey kendimize yans─▒yor. Kendimiz hayata yans─▒yoruz ve yine kendi kar┼č─▒m─▒za ├ž─▒k─▒yoruz. ­čÖĆ
-
- ­čôŞCan caaan─▒m @tugceinam ├žekti ­čĹ»
  • Comments 15

Sen neysen, ne d├╝┼č├╝n├╝yorsan, ne hissediyorsan hayatin da odur. Sana d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝n├╝ getirir. Hissetti─čini ya┼čat─▒r. Kar┼č─▒na ├ž─▒kan bir ki┼či sana ancak hayalini kurabilecegin bir iyilik bah╚Öediyor ise bu salt iyi birine denk gelmenin sonucu degildir. Keza kar┼č─▒la┼čt─▒─č─▒n k├Ât├╝l├╝k de ├Âyle. Sen i├žinde neyi b├╝y├╝t├╝yor, hangi frekansi titretiyorsan onlar─▒n yans─▒mas─▒ da sende ve senin etraf─▒nda ayn─▒ ┼čekilde v├╝cut ve vuku buluyor. Suya dokunan bir damlan─▒n ├╝retti─či dairesel dalgalanmalar─▒n kendilerine e┼č de─čer yeni dalgalar─▒ ├╝retmesinden farks─▒z─▒z. Bizler suyuz, d├╝┼č├╝ncelerimiz, duygular─▒m─▒z ve hislerimiz ise bize dokunan damlalar. Bir ad─▒m geri ├ž─▒karsak; Bizler damlay─▒z su ise ya╚Öam. ─░├žimizde ├╝retti─čimiz her ┼čey kendimize yans─▒yor. Kendimiz hayata yans─▒yoruz ve yine kendi kar┼č─▒m─▒za ├ž─▒k─▒yoruz. ­čÖĆ - - ­čôŞCan caaan─▒m @tugceinam ├žekti ­čĹ»

├ľnce bir ┼čeyi yapmay─▒ ├žok istedi─čini d├╝┼č├╝n├╝rs├╝n sonra da ┼čartlar─▒n uygun olmad─▒─č─▒n─▒ s├Âyleyiverirsin. D├╝┼č├╝ncelerinin ya da eylemlerinin birileri  taraf─▒ndan desteklenmesini beklersin. Seni harekete ge├žirecek bir olay─▒ ya da ki┼čiyi hatta gelecekteki o "do─čru" zaman─▒n gelmesini dilersin.
Meditasyon yapam─▒yorum, ─▒╚Ö─▒ks─▒z uyuyam─▒yorumdan tut ├žocuk sahibi olmak istiyorum ama... ya kadar uzar bu liste. 
Hep d─▒┼čar─▒daki "her ┼čey" tam oldu─čunda senin de haz─▒r olaca─č─▒n─▒ d├╝┼č├╝n├╝rs├╝n ki; o zaman─▒n gelme ihtimali asl─▒nda yoktur.
Uygun ┼čart─▒ ya da do─čru zaman─▒ bekliyor olmak aslinda tek bir eksikligi gosterir: Niyet.
Senin niyetin her zaman i├žin ┼čartlara bi├žim verendir. Gerekli hareketi niyet sa─člar. 
─░├žindeki niyet mi yoksa heves mi? Heves ise her zaman d─▒┼čar─▒ bakar ve do─čruyu oralarda arars─▒n asl─▒nda bulmak istemedi─čini bile anlamadan. E─čer seni y├Ânlendiren niyet ise i├žeri bakar ve oradan ba┼člars─▒n. B├Âylece her ┼čey kolayca niyetinin do─črultusunda ┼čekillenir.
Bug├╝ne kadar da ┼čartlar─▒ bi├žimlendiren hep senin niyetin olmu╚Ötur. Bunu hep hat─▒rlamak gerekir. ­čÖĆ
-
-­čôŞ can─▒m benim @tugceinam ├žekti ­čĹ»­č弭čî║
  • Comments 24

├ľnce bir ┼čeyi yapmay─▒ ├žok istedi─čini d├╝┼č├╝n├╝rs├╝n sonra da ┼čartlar─▒n uygun olmad─▒─č─▒n─▒ s├Âyleyiverirsin. D├╝┼č├╝ncelerinin ya da eylemlerinin birileri taraf─▒ndan desteklenmesini beklersin. Seni harekete ge├žirecek bir olay─▒ ya da ki┼čiyi hatta gelecekteki o "do─čru" zaman─▒n gelmesini dilersin. Meditasyon yapam─▒yorum, ─▒╚Ö─▒ks─▒z uyuyam─▒yorumdan tut ├žocuk sahibi olmak istiyorum ama... ya kadar uzar bu liste. Hep d─▒┼čar─▒daki "her ┼čey" tam oldu─čunda senin de haz─▒r olaca─č─▒n─▒ d├╝┼č├╝n├╝rs├╝n ki; o zaman─▒n gelme ihtimali asl─▒nda yoktur. Uygun ┼čart─▒ ya da do─čru zaman─▒ bekliyor olmak aslinda tek bir eksikligi gosterir: Niyet. Senin niyetin her zaman i├žin ┼čartlara bi├žim verendir. Gerekli hareketi niyet sa─člar. ─░├žindeki niyet mi yoksa heves mi? Heves ise her zaman d─▒┼čar─▒ bakar ve do─čruyu oralarda arars─▒n asl─▒nda bulmak istemedi─čini bile anlamadan. E─čer seni y├Ânlendiren niyet ise i├žeri bakar ve oradan ba┼člars─▒n. B├Âylece her ┼čey kolayca niyetinin do─črultusunda ┼čekillenir. Bug├╝ne kadar da ┼čartlar─▒ bi├žimlendiren hep senin niyetin olmu╚Ötur. Bunu hep hat─▒rlamak gerekir. ­čÖĆ - -­čôŞ can─▒m benim @tugceinam ├žekti ­čĹ»­č弭čî║

Advertising
Fiziksel mesafeler art─▒nca ├Âzlem artar ve boylece sevgi de artar diye d├╝┼č├╝n├╝rd├╝m ├Ânceleri. 
Asl─▒nda artan ya da azalan bi sevgi yok ortada. G├Ârd├╝m ki kar┼č─▒ndaki ki┼čiyle fiziksel mesafen art─▒p onunla ileti┼čimin azald─▒─č─▒nda kafanda ona dair olan etiketler de azalarak birer birer yok oluyor, t├╝m o anlam y├╝klemelerin ve yarg─▒lar─▒n  silikle╚Ötik├že  geriye yaln─▒zca saf sevgi kal─▒yor. Daimi olan sevgi.

Oysa mesafeler azal─▒p ileti┼čim artt─▒─č─▒nda, yarg─▒lar ba╚Öl─▒yor, eski ve yeni etiketler bir bir ├žekmecelerden ├ž─▒k─▒p saf sevginin ├Ân├╝ne katman katman yerle┼čiyor ta ki saf sevginin t├╝m izi kaybolana kadar. 
Ayn─▒ nehirde iki kere y─▒kanamay─▒z evet. An ge├žicidir, de─či┼čimin anahtar─▒d─▒r. Yenilenmenin katresidir. 
Her an bizim i├žin yenidir ve biz de her an─▒n i├žinde yeni biriyiz... Unutmamal─▒ ki 
kar┼č─▒ndaki de, sen de o an─▒n i├žinde daima yepyeni birisiniz. An ge├žer, yenilik s├╝rer daimi olan sevgidir. 
An─▒ kovalar ya da ├žoktan ge├žmi╚Ö anda tak─▒l─▒ kal─▒rsan, ├╝retece─čin tek ┼čey yarg─▒, h├╝k├╝m ve etikettir. ÔŁĄ´ŞĆ­č卭čĺÖ
-
-
-­čôŞ can─▒m ci─čerim @yoginijoy ├žekti ­čśü­čĺĽ
  • Comments 28

Fiziksel mesafeler art─▒nca ├Âzlem artar ve boylece sevgi de artar diye d├╝┼č├╝n├╝rd├╝m ├Ânceleri. Asl─▒nda artan ya da azalan bi sevgi yok ortada. G├Ârd├╝m ki kar┼č─▒ndaki ki┼čiyle fiziksel mesafen art─▒p onunla ileti┼čimin azald─▒─č─▒nda kafanda ona dair olan etiketler de azalarak birer birer yok oluyor, t├╝m o anlam y├╝klemelerin ve yarg─▒lar─▒n silikle╚Ötik├že geriye yaln─▒zca saf sevgi kal─▒yor. Daimi olan sevgi. Oysa mesafeler azal─▒p ileti┼čim artt─▒─č─▒nda, yarg─▒lar ba╚Öl─▒yor, eski ve yeni etiketler bir bir ├žekmecelerden ├ž─▒k─▒p saf sevginin ├Ân├╝ne katman katman yerle┼čiyor ta ki saf sevginin t├╝m izi kaybolana kadar. Ayn─▒ nehirde iki kere y─▒kanamay─▒z evet. An ge├žicidir, de─či┼čimin anahtar─▒d─▒r. Yenilenmenin katresidir. Her an bizim i├žin yenidir ve biz de her an─▒n i├žinde yeni biriyiz... Unutmamal─▒ ki kar┼č─▒ndaki de, sen de o an─▒n i├žinde daima yepyeni birisiniz. An ge├žer, yenilik s├╝rer daimi olan sevgidir. An─▒ kovalar ya da ├žoktan ge├žmi╚Ö anda tak─▒l─▒ kal─▒rsan, ├╝retece─čin tek ┼čey yarg─▒, h├╝k├╝m ve etikettir. ÔŁĄ´ŞĆ­č卭čĺÖ - - -­čôŞ can─▒m ci─čerim @yoginijoy ├žekti ­čśü­čĺĽ

Immense trust leads to surrender. ­čÖĆ
With my beloved teacher @cetincetintas ­č卭čÖĆ
-
-­čôŞ by dear @yoginijoy ­čî║
  • Comments 2

Immense trust leads to surrender. ­čÖĆ With my beloved teacher @cetincetintas ­č卭čÖĆ - -­čôŞ by dear @yoginijoy ­čî║

Elde edene kadar b├╝y├╝k bir arzu, heves ve a┼čk; elde ettikten sonra de─čer kayb─▒, b─▒kma ve farkl─▒ya y├Ânelme.
E─čer bu senin d├Âng├╝n ise; ┼č├╝k├╝r hayat─▒n─▒n neresinde? Her nerede ise tatmin ve huzur i┼čte tam da orada.
-
-­čôŞ by @yoginijoy ­čĺĽ
  • Comments 19

Elde edene kadar b├╝y├╝k bir arzu, heves ve a┼čk; elde ettikten sonra de─čer kayb─▒, b─▒kma ve farkl─▒ya y├Ânelme. E─čer bu senin d├Âng├╝n ise; ┼č├╝k├╝r hayat─▒n─▒n neresinde? Her nerede ise tatmin ve huzur i┼čte tam da orada. - -­čôŞ by @yoginijoy ­čĺĽ

Advertising
"In the beginning, there was desire, which was the first seed of mind..."
ÔÇô Hymn of Creation, The Rig Veda
-
-­čôŞ by minno┼č @siri_yoga ­čÉú­čĺĽ
  • Comments 20

"In the beginning, there was desire, which was the first seed of mind..." ÔÇô Hymn of Creation, The Rig Veda - -­čôŞ by minno┼č @siri_yoga ­čÉú­čĺĽ

Nas─▒l ki mutlulukta sorumlu aramazs─▒n, mutsuzlukta da aramamal─▒s─▒n. Olan, senin i├žin ve sadece senin y├╝z├╝nden olmu┼čtur. Olanla birlikte olursan, ge├žmi┼čten ka├žmay─▒ gelece─či kovalamay─▒ bitirirsin. Hat─▒rla ki sevginin ve birli─čin zaman─▒ yoktur. ­č卭čÖĆ
  • Comments 16

Nas─▒l ki mutlulukta sorumlu aramazs─▒n, mutsuzlukta da aramamal─▒s─▒n. Olan, senin i├žin ve sadece senin y├╝z├╝nden olmu┼čtur. Olanla birlikte olursan, ge├žmi┼čten ka├žmay─▒ gelece─či kovalamay─▒ bitirirsin. Hat─▒rla ki sevginin ve birli─čin zaman─▒ yoktur. ­č卭čÖĆ

3 ayl─▒k b├╝y├╝leyici bir e─čitim bitti, yol sonsuz, pratik her an. Can─▒m hocalar─▒m @cetincetintas @serrasagra ve can─▒m ci─čerim asistan hocam─▒z @yoginijoy a varl─▒klar─▒, her daim destekleri, sab─▒rlar─▒ ve kocaman kalplerinden sevgileri i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun ­čÖĆ­č弭čĺŤ. Ve b├╝t├╝n tan─▒┼čt─▒─č─▒m e─čitim arkada┼člar─▒m iyi ki beraberdik, iyi ki vars─▒n─▒z ­čî║­čî║­čî║
  • Comments 20

3 ayl─▒k b├╝y├╝leyici bir e─čitim bitti, yol sonsuz, pratik her an. Can─▒m hocalar─▒m @cetincetintas @serrasagra ve can─▒m ci─čerim asistan hocam─▒z @yoginijoy a varl─▒klar─▒, her daim destekleri, sab─▒rlar─▒ ve kocaman kalplerinden sevgileri i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun ­čÖĆ­č弭čĺŤ. Ve b├╝t├╝n tan─▒┼čt─▒─č─▒m e─čitim arkada┼člar─▒m iyi ki beraberdik, iyi ki vars─▒n─▒z ­čî║­čî║­čî║

Advertising
Pratik yap, tembelli─če yenil, tekrar geri d├Ân, fiziksel ac─▒na yenil, yine geri d├Ân, sorular sor, cevaplar─▒n─▒  al, anla, sonra anlad─▒─č─▒n─▒ unut, yine sor yine anla, yine yoluna d├Ân... ├Â─čretmen her zaman, sab─▒rla seninle ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ Can─▒m ├Â─čretmenim @cetincetintas ­čÖĆ
-­čôŞ by can─▒m kocac─▒m @enqidu ­čĺŤ
  • Comments 5

Pratik yap, tembelli─če yenil, tekrar geri d├Ân, fiziksel ac─▒na yenil, yine geri d├Ân, sorular sor, cevaplar─▒n─▒ al, anla, sonra anlad─▒─č─▒n─▒ unut, yine sor yine anla, yine yoluna d├Ân... ├Â─čretmen her zaman, sab─▒rla seninle ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ Can─▒m ├Â─čretmenim @cetincetintas ­čÖĆ -­čôŞ by can─▒m kocac─▒m @enqidu ­čĺŤ

Listen to nature's rhythm and it tells you everything ­čî║
­čôŞ by @enqidu ÔŁĄ´ŞĆ
  • Comments 29

Listen to nature's rhythm and it tells you everything ­čî║ ­čôŞ by @enqidu ÔŁĄ´ŞĆ

NEXT